一般過度勞累會導致腎酸疼,最常見的是腎絞痛、腰肌勞損、腰椎骨質增生,胃炎也會牽涉到腎酸疼。最近和伴侶頻繁性愛導致腎痛,頻繁性愛會衰弱該部位。所以,性愛生活避免高頻率,要適當地進行,注意點身體。腎結石引起腎痛,因為腎結石引起的腰部疼痛經常由腰痛到下腹,而且遷延到陰部。有時候結石卡在輸尿管進人膀胱處,則病人經常會有解尿困難、頻尿等類似泌尿道感染的情形出現。
感染所導致的腎痛,最常見的致病菌為金黃色葡萄球菌,細菌可以由其他部位化膿病灶經血液進入腎臟、例如癤、痛、膿腫、感染傷口、上呼吸道感染、及腎鄰近組織感染等。要及時的去醫院檢查身體對症治療。
腎痛在早期可沒有症狀,原發感染灶可能已愈而被忽視,後期出現腎區痛,突然發病,並伴有寒戰,高燒、食慾不好等菌血症或毒血症表現,患病的一側可出現腎區痛、壓痛、叩壓痛,有時因腰痛影響腿部活動不適,可觸及腫大的腎臟,腰部肌肉緊張。
有感染灶病史,如上呼吸道感染、癤、膿腫、傷口等。高熱,寒戰,菌血症的表現、腰痛、腰部壓痛、叩擊痛、並可摸到腫大的腎臟,輔以尿血檢查、B型超聲及CT檢查可以診斷。尿內可有膿細胞,尿培養有細菌生長,尿沉渣塗片染色可找到細菌;腹部X光平片顯示患腎增大,腎影模糊;靜脈尿路造影顯示病變區腎盞受壓變形。超音波顯示出不規則的膿腫輪廓,膿腫為低回聲區;CT腎掃描顯示出圓形無血區,CT值介於囊腫和腫瘤之間。
1、海參粥海參粥,水發海參(切碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少許蔥薑食鹽調味。有補腎益精,滋陰補血的作用,適用於腎虧陰虧所致的體質虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。
2、枸杞豬腰粥枸杞豬腰粥,枸杞子10克,豬腎一個(去內膜,切碎),粳米100克,蔥薑食鹽少許,同煮成粥。有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用,適用於腎虧勞損,陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。
3、蓯蓉羊腰粥蓯蓉羊腰粥,肉蓯蓉10克,羊腰一個(去內膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。有補腎助陽、益精通便的作用,適用於中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數、夜間多尿、便秘等。
4、鹿角膠粥,鹿角膠6克,粳米100克,將粳米煮成粥後,將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解,加白糖適量。有補腎陽、益精血的作用,適用於腎陽不足,精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝酸軟、疼痛、遺精陽痿等。
1、經常按揉太溪穴,每次每個穴位5分鐘左右便可,另外,下午17～19點時按摩的效果更好,按揉時可用對側手的拇指按揉,刺激太溪穴具有明顯提高腎功能的作用。
2、刺激關元穴,可以使腎氣活躍,補充腎氣。元氣稟於先天,藏在腎中,又依賴後天精氣充養,主要功能是推動人體的生長和發育。
3、腎俞穴也是補腎要穴,它就在我們平常所紮的皮帶和腰椎交叉處向上約四指的地方。用手掌拍打背後的腎俞穴,每次拍打百十次,腰部的酸疼感很快就減輕了。
4、湧泉穴位於腳底中線前三分之一交點處,即當腳屈趾時,腳底前凹陷處。因此經,按摩湧泉穴在養生保健方面具有重要的作用。經常按摩湧泉穴,可以使人腎精充足、耳聰目明、精神充沛、性功能強盛、腰膝壯實不軟、行走有力。
