耳部疾病:耳部疾病是引發耳鳴的重要病因,屬耳源性,如外耳、中耳、內耳、螺旋神經節和蝸神經的損害均可引起而鳴。
外耳病變:耵聹栓塞、活動的異物等、因其接觸鼓膜,於頭部活動時可引起耳鳴。
中耳病變:中耳炎、咽鼓管阻塞、耳硬化症等均為耳鳴的常見病因。中耳鼓室周圍的病變,如頸靜脈球體瘤、頸靜脈或動脈解剖異常、動靜脈瘺等可引起搏動性耳鳴。
內耳耳蝸病變:早期梅尼埃病損害耳蝸頂周螺旋器時出現低頻耳鳴。耳毒性藥物、噪音和老年性耳蝸損害,均可出現高頻耳鳴,伴有感覺神經性聾。
螺旋神經節和蝸神經的病變:聽神經瘤80%以上出現患側漸進性加劇的高頻耳鳴,並有10%作為首發症狀。多為單側發病,且伴發患側漸進性耳聾、瞬間頭昏、眩暈或不穩感。
2、神經耳鳴的病因
感音性耳鳴
為最常見的神經性耳鳴,常見病因為老年性聾,耳毒性藥物性聽力損失,噪聲性聽力損失,梅尼埃病、遲發性膜迷路積水等,此外還可見於外淋巴瘺,內耳感染,耳硬化症等疾病。
周圍神經性耳鳴
病因未明,可能與神經纖維的變性引起纖維間交互傳遞或神經纖維傳遞變慢有關。聽神經纖維排放時靜止狀態的失真,特殊神經纖維的傳遞變慢,可引起到大腦的神經纖維異常點火模式,即可出現耳鳴。
3、神經耳鳴怎麼診斷
了解病史
進行耳部及全身系統檢查。
聽力學檢查
純音測聽、聲阻抗測聽、耳鳴音調和響度匹配檢測、耳鳴後效抑制和最小掩蔽級檢測,及其他聽力學及電生理檢查。
1、要有樂觀豁達的生活態度。一旦有耳鳴,不要過度緊張,在配合治療的同時可培養一些興趣來調整自己的生活節奏,分散自己對耳鳴的關註。
2、避免在高分貝的噪聲環境下長時間逗留,但也不要處於過分安靜的環境中,因為大部分耳鳴在寂靜的環境中更明顯。如果環境特別安靜以致耳鳴惱人,可適當制造一些音量適當的背景聲音來分散注意力,如聽聽音樂、看看電視。
3、要避免或謹慎地使用耳毒性藥物,少吸煙,少飲酒。
4、生活作息要有規律,切記要保持充足的睡眠。因為失眠與耳鳴之間有密切的關系,耳鳴可以影響睡眠,而睡眠不足又會加重耳鳴,形成惡性循環。
5、耳鳴的原因較為復雜,病情的輕重與個人的心理狀態有密切關系,一般比較頑固,有的持續幾年,幾十年。
1、牛奶
有人說牛奶是“人類保姆”,60年代以後世界牛奶的生產和消費量劇增。牛奶是營養豐富的食品,更是老年人最佳長壽食品。它吸收率高,利用率高,是既經濟又安全的營養保健食品。牛奶中的礦物質是以鹼性元素為主,所以牛奶是鹼性食品,有調節人體酸鹼平衡的作用體內環境穩定是防病抗病的基礎,也是抗疲勞、延緩衰老的基礎。此外牛奶中幾乎含所有已知的維它命,以維它命A、維它命D、維它命B1、維它命B2、維它命B6、維它命B12、維它命E和胡蘿卜素,夏季,牛奶中尤以維它命A、D、B2含量高。這些維它命與鈣的吸收利用對防治和改善血液循環和耳聾症狀很有幫助。
2、青魚
因為青魚體內含有豐富的不飽和脂肪酸,它能夠使呈膠狀的中性脂肪和膽因醇從血管壁上遊離出來,避免產生高血脂,從而達到防治老年性耳聾的目的。
3、豆制品
人體補充鐵質可以擴張微血管,軟化紅血球,保證耳部的血液供應,可以有效地防止聽力減退。大豆中鐵和鋅的含量較其他食物高很大。大豆中還含有大量的鈣,補充耳蝸代謝不足,改善耳聾、耳鳴症狀。因此,常吃豆制品,有得預防耳聾。為了提高耳部血循環,應減少飲食中的飽和脂肪和膽因醇、煙酸每天100-6000毫克可幫忙降低膽固醇。注意:在無醫生監測的情況下,不要服用過量煙酸,因為會出現諸如肝中毒等副作用。
