性愛品質的提高是和性愛技巧息息相關的。如果不愛變通，性愛時總是同樣的技巧、姿勢、時間、地點，那麼性愛品質怎麼能提高呢？完美性愛可以通過變換不同的花樣達到。只有破除了性單調，才能有效提高性愛品質。而調查發現，多數女性可以預測自己的性生活；雖然現代人的性觀念開放了一些，但主動尋求改變的僅為三成。
婚後6招如何激起性愛欲望
性愛中避免誤會
愛情中，常常有很多誤會，最怕的就是你不問，他不說。交流是人與人之間關系的橋梁，夫妻之間也需要交流，不但要交流感情，還要交流性愛。當然，伴侶之間的性生活中互相奉獻與互相回報，一般都是心照不宣，很少用語言來明說。但是這種交換實際上確實存在，而且恰恰因為作出了奉獻的那一方不會明說，另一方就更容易忽視，更容易在無意中傷了對方的心。別讓他在床上表現得像苦力一樣力圖取悅你。假如你希望他停留在某一部位，你要說出來。當他已符合你的要求，也應該讓他知道。若他做得不對，千萬不要惡意指責，用一種更溫柔的方式表達出來，說你更喜歡這樣或者那樣。
尋找空閑時間性愛
你忙，他更忙，忙到沒時間做愛？那怎麼性。嘗試見縫插針的做愛，能夠讓你們重燃激情。假如有十分鐘可用，試著來一次快速的愛愛。這聽來或許是個荒唐建議，然而你要試試才知道其中趣味。有時，急速地親密行為並不一定是壞事，事實上，不少夫婦十分贊賞急速性愛所帶來的刺激，這可以制造只屬二人秘密的感覺。
深情款款的進行撫摸
不少夫妻難得會情深款款地撫摸對方。他們可能對此感到別扭，而經常撫摸對方，是消除情感心理障礙的最好技巧。一定要養成撫摸對方的好習慣，例如看電影時握著他的手，一同看電視時用手指上下輕掃他的上臂，以及不時互相給予親吻。不要向對方經常傳達出不要靠近我的信息，即便他在清晨吻你時會弄花你剛塗抹好的唇膏，與獲知他對你深情不變的信號相比，重新上妝顯然是微不足道的。
改變性愛地點
床並不應該成為你倆做愛的惟一地點。當你在家中興奮起來，但在前往睡房途中，總會被不少東西分散注意力，很快便提不起勁。專家指出假如你希望享受更多和更佳的性愛樂趣，被挑起欲望時便要立即行動。餐廳、地毯、沙發……都可以成為你們盡興的好地方。
使用性愛技巧
一成不變的性愛方式當然極為枯燥，倘若敢於嘗試，你必然可以取得意外的收獲。這些嘗試都可以輕易從相關書籍中獲得，不用擔心你的想象力。也可以不時關注情趣用品的官網，關注新上市的情趣用品，比如杜蕾斯最新上市的霹靂棒，就有極棒的助性作用，它有最強勁馬達和特別加強轉力，能刺激陰蒂、U點、G點多重部位，強力振顫直達高潮。
在旅遊中性愛
跟他計劃一個你倆從未試過而又最能挑起欲望的旅程表，令你倆有著初識情人般的親密感覺。比如到愛情酒店中去住一個晚上，其中的情趣用品和助性工具，一定會給你們帶來不一樣的性愛體驗，讓你們的激情熊熊燃燒。
性愛，你快樂嗎？
曾經的觀點對性愛的認識有失偏頗，在很長一段時間裡，性被視為生活的點綴，有了更好，沒有也不影響生活品質。但如今，這一態度發生了變化，從女性的性生活頻率便可見一斑。
在一項有三千人參加的調查中，每個月有4—6次性生活的女性占30%；其次是1—3次，占24.22%；7—10次者占21.58%；11次以上為17.54%。但仍有5.32%的人一次都沒有。在性生活頻率提高的同時，女性的性生活品質也在上升。當問及你和伴侶的性生活快樂嗎，40.65%的女性回答快樂，29.46%的人表示非常快樂，偶爾快樂和從不快樂分別為25.22%和2.98%。
6個妙招能讓你性生活欲罷不能
點一只蠟燭營造溫馨氣氛
調查顯示，女人在男人專門為其營造的氣氛下更容易動情，女人也喜歡用營造氣氛的方式來挑動男人。點一根蠟燭，是男女都比較鐘情的營造氛圍方式，不僅可以增加浪漫，還能讓彼此的身心更貼近，而且在蠟燭的照耀下，雙方的身心都更加放松，身體輪廓也更為動人，雙方可以更盡興地享受性愛。帶有橙香和薰衣草香的蠟燭是上佳選擇，其中所蘊含的精油成分可以減少焦慮感，讓人愉悅。
喝點紅酒展現女人魅力
喝一杯紅酒，風情萬種。喝了點紅酒的女人，可以恰到好處地展露嫵媚和性感，男人也更喜歡看到女人酒後的風情萬種。一個有情，一個有意，女人面若桃花如此嬌媚，男人的眼神自然充滿渴望。紅酒，不但讓女人保留了幾分性愛中的羞怯，也成全了激情性愛應有的奮不顧身和狂放不羈。
裸著裹浴巾激發性沖動
有調查顯示，女性裹著浴巾更容易激起男人的性沖動。女性不妨在性愛前進行一次短時淋浴，既保持衛生，又可以讓男性在等待中逐步激起欲望。當他看到你裹著浴巾性感出浴、甩一甩濕潤的秀發時，估計已經焦急得欲罷不能了。
留點神秘感給男人
前戲時，可以讓對方躺在床上，給他戴上眼罩，然後在他身上做一些小動作，比如親吻。由於他看不到你，也不知道你親吻的下一個部位會是哪兒，所以刺激感會更強烈；或者，可以在對方比較敏感的部位寫字並讓他猜，這種浪漫的小遊戲不但讓性愛更有情趣，也有利於增進彼此感情。
相互按摩喚起性興奮
不妨把臥室臨時改造成按摩間，夫妻相互按摩、推精油，可以引起並增強性慾。一般來說，女性的耳朵、頸部、大腿內側、腋下、乳房、乳頭等部位最敏感，老公可用LELO的情趣用品莉莉的背面按壓，動作應輕柔緩慢，這樣能喚起性興奮。
全面了解自己的身體
想知道性愛時彼此是什麼樣的嗎？如果能看到自己是不是更刺激？不妨在臥室安裝一面鏡子，最好正對著床，性愛中可以從中觀察並重新認識彼此的身體，提高興奮度。有研究顯示，對著鏡子女性更容易達到性高潮。激情時分看著鏡中兩具貼合火熱的曲線，你和他狂野迷離的神情，還有什麼比這個更瘋狂、更大膽的興奮劑嗎？
