性愛品質的提高是和性愛技巧息息相關的。如果不愛變通，性愛時總是同樣的技巧、姿勢、時間、地點，那麼性愛品質怎麼能提高呢？完美性愛可以通過變換不同的花樣達到。只有破除了性單調，才能有效提高性愛品質。而調查發現，多數女性可以預測自己的性生活；雖然現代人的性觀念開放了一些，但主動尋求改變的僅為三成。
婚後6招如何激起性愛欲望
性愛中避免誤會
愛情中，常常有很多誤會，最怕的就是你不問，他不說。交流是人與人之間關系的橋梁，夫妻之間也需要交流，不但要交流感情，還要交流性愛。當然，伴侶之間的性生活中互相奉獻與互相回報，一般都是心照不宣，很少用語言來明說。但是這種交換實際上確實存在，而且恰恰因為作出了奉獻的那一方不會明說，另一方就更容易忽視，更容易在無意中傷了對方的心。別讓他在床上表現得像苦力一樣力圖取悅你。假如你希望他停留在某一部位，你要說出來。當他已符合你的要求，也應該讓他知道。若他做得不對，千萬不要惡意指責，用一種更溫柔的方式表達出來，說你更喜歡這樣或者那樣。
尋找空閑時間性愛
你忙，他更忙，忙到沒時間做愛？那怎麼性。嘗試見縫插針的做愛，能夠讓你們重燃激情。假如有十分鐘可用，試著來一次快速的愛愛。這聽來或許是個荒唐建議，然而你要試試才知道其中趣味。有時，急速地親密行為並不一定是壞事，事實上，不少夫婦十分贊賞急速性愛所帶來的刺激，這可以制造只屬二人秘密的感覺。
深情款款的進行撫摸
不少夫妻難得會情深款款地撫摸對方。他們可能對此感到別扭，而經常撫摸對方，是消除情感心理障礙的最好技巧。一定要養成撫摸對方的好習慣，例如看電影時握著他的手，一同看電視時用手指上下輕掃他的上臂，以及不時互相給予親吻。不要向對方經常傳達出不要靠近我的信息，即便他在清晨吻你時會弄花你剛塗抹好的唇膏，與獲知他對你深情不變的信號相比，重新上妝顯然是微不足道的。
改變性愛地點
床並不應該成為你倆做愛的惟一地點。當你在家中興奮起來，但在前往睡房途中，總會被不少東西分散注意力，很快便提不起勁。專家指出假如你希望享受更多和更佳的性愛樂趣，被挑起欲望時便要立即行動。餐廳、地毯、沙發……都可以成為你們盡興的好地方。
使用性愛技巧
一成不變的性愛方式當然極為枯燥，倘若敢於嘗試，你必然可以取得意外的收獲。這些嘗試都可以輕易從相關書籍中獲得，不用擔心你的想象力。也可以不時關注情趣用品的官網，關注新上市的情趣用品，比如杜蕾斯最新上市的霹靂棒，就有極棒的助性作用，它有最強勁馬達和特別加強轉力，能刺激陰蒂、U點、G點多重部位，強力振顫直達高潮。
7個妙招可以迷倒你的TA
指甲輕輕劃過男人的肌膚
指甲在皮膚上輕輕劃過，可有效刺激男人的性反應。性愛過程中，不妨雙臂摟著男人，同時用手指甲輕劃其後背、臀部或大腿，可以上下來回劃動，但不可用力過大，以免劃傷皮膚。這一招可以讓男人酥到骨髓，之後性愛激情定會水到渠成。
洗澡後素顏更美麗
性感內衣的確會給男人倍增驚喜，但《火熱遊戲》一書作者，性學專家萊妮·斯派澤表示，給男人的另一個性感的視覺驚喜是，洗浴後素顏而出。洗澡時，可讓浴室門稍微打開，讓伴侶瞧一眼你沐浴時的情景，有助刺激其性喚起。
使用夫妻之間的暗語
兩性關系專家史蒂夫·聖阿加蒂表示，在夫妻日常談話中加入"夫妻暗示語"，有助於吸引男人注意力，喚起男性慾望。比如，借口脖子僵硬，讓他幫你按摩後背；或者借口填詞遊戲太難，讓他跟你一起完成等。這些都是屢試不爽的前戲妙招。
挑逗動口不動手
當他躺在沙發上時，你可以凝視其雙眼，與他傾心交談，詳細了解他想對你做什麼或說出你想對他做什麼。這時，最好不要操之過急，不妨先聽聽音樂，喝杯葡萄酒，盡量控制自己不要觸碰對方，看看到底誰更能抵擋住性愛誘惑。這種"動口不動手"的前戲，可以大大提升性愛品質。
假設場景來邂逅
性學專家萊妮·斯派澤建議，下次與愛人晚餐約會時，不妨"扮成"求職面試的秘書。這種似乎滑稽的表演會讓男人產生新鮮浪漫感，有助於增強其性反應。另一種方法是，從洗手間回來時，故意跟他撞個滿懷，但是佯裝兩人素不相識，浪漫邂逅。
情趣用品來助場
找一個情侶共用的情趣用品來助場。在這裡不得不提的是LELO的德國紅點獎獲得者，情侶共振類產品TIANI蒂阿妮2。這是一款由男女共用的情趣用品，不管是男性主導還是女性主導，都會有超凡的性愛體驗。
衣物手銬新方法
下次性愛時，不妨跨騎在他身上，慢慢脫掉他的襯衫，脫到手腕時，停止拉動，瞬間將襯衫變成"手銬"。完成動作的時候，你的自信心越強，他就越發興奮。你完全掌控主動權，他不知所措，卻滿心好奇感。
