性生活的8大禁忌
一是酒後 。飲酒後，尤其是飲用大量烈性酒會導致男方陰莖勃起不堅或早洩，妨礙性生活和諧，而且酒後受孕會危及胎兒。一項調查發現，酒後性生活也是引發猝死的重要原因之一。
二是月經期間 。此時子宮頸口開放，性交時極易感染，導致子宮或附件發炎。研究還發現，在經期性交，女性的月經分泌物進入男性尿道，會使男子發生尿道刺激症。因此，月經期避免過性生活，可有效減少生殖器官感染的機率。
三是病中 。生病時身體抵抗力低下，性敏感度降低，影響性生活品質。尤其是身患傳染性疾病時，更不可過性生活，否則不僅自己受害，還會傳給愛人。
四是疲勞時 。性生活要消耗一定的體力和精力，精神或身體疲憊時過性生活往往達不到高潮，收不到雙方滿意的效果。特別是勞累後立即過性生活，會損害健康。
五是心情不快時 。有的夫妻在一方情緒不佳時勉強過性生活，不僅得不到性生活的和諧，還會使情緒不佳的一方產生反感。如反復發生，會導致女方的性冷感或男方的陽 痿。
六是太飽或饑餓時 。因飽食使胃腸道充盈並充血，大腦及全身其他器官的血液相對供應不足，故不宜在剛剛吃完飯後就過性生活；而饑餓時人的體力下降，精力不充沛，此時過性生活，往往也不易達到滿意的效果。
七是產後 。如果在產後過早地進行性生活，很容易造成子宮復舊不良和子宮出血。一項調查顯示，有接近40%的女性因產後初次做愛過於倉促，給日後的性生活蒙上陰影。一般來講，產後第6—8周後才能逐漸恢復性生活。
八是黎明前 。雙方都得不到充分的休息，會使機體平衡失調，降低抵抗力；雙方也會因過度疲勞而影響工作和學習效率。
要獲得美好的性感受，選對性愛時間非常重要。
8個性愛最佳時刻
1、工作前
沒有什麼比早上開會前的快餐式性愛令人神往。女性穿上方便做愛的短裙，節省時間。專家分析：工作前進行一次暢快的性愛可以幫助減輕壓力、提神、增加自信，不過性愛前一定要休息充分，性愛前戲可以適當省略，還要留出充足時間，以免總是擔心工作。
2、周六晚間
經過一天充分的休息，伴侶的身體狀態有所恢復。23%的讀者選擇周六晚上做愛。專家分析：朝九晚五的繁忙工作讓夫妻們疲於奔命，周一到周五更是沒有時間停下腳步享受二人世界。因此，夫妻們要充分利用周末，專心投入夫妻生活。周末時間充裕、體力充沛，夫妻可以換換花樣，改變地點和姿勢，多些前戲，都會讓你們回味無窮。
3、暴風雨之夜
窗外暴風驟雨的節奏和偶爾的雷聲正好可以為性愛的猛烈程度做個參照。最好關閉燈光。忽略視覺，觸覺會變得極為敏感。專家分析：陰雨天氣時，人們更容易產生親熱的欲望，彼此的感情也會變得更加密切。不過，過分刺激的性愛不是人人都適合，雷雨天氣時性愛，突然雷聲大作，可能會嚇到雙方，甚至引起男性ED，要量力而為。
4、午夜車震
嘗試不同的地點和場景可為性生活增加一些額外的調料。穿上熱辣的短裙，與伴侶一起坐在乘客的位置，盡情享受。專家分析：有兩樣東西男人都喜歡：冒險與性。能把這兩者結合起來的，就是換個地方性愛。除了車上，還可以選擇陽臺、帳篷等地方。
5、燦爛星空
浪漫的環境下，先讓老公躺在地上，妻子背對著躺在老公身上，從後面進入。兩人望著滿天的星光享受快感。專家分析：燦爛的星空、新鮮的空氣、迷人的風景會讓人對愛人更欣賞，性慾也更強，此時要注意保護隱私和性愛衛生。
6、一起沐浴
赤裸裸的刺激，排解掉一天的壓力，這都說明此刻是性愛的不二選擇。專家分析：一起洗個熱水澡能讓人放松，同時刺激性慾。但要注意，水溫不要過高，最好不要超過40℃，否則會降低皮膚的敏感度、加重心臟的負擔。
7、慵懶的清晨
該時間段位居最佳性愛時刻榜首。專家分析：清晨是男女性慾最吻合的時段。經過一夜的休息，男女體內性激素分泌旺盛，性慾都比較強。尤其對男性來說，陰莖在早晨會經常出現晨勃，在獲得性刺激後，勃起更堅硬、持久，會讓男人在性愛方面更自信，而且可以更省力。
8、中午時光
無論是午休時間還是周日午後的休閑時間，午間的性愛體驗永遠令人難忘。深吻之後，一切順其自然。專家分析：下午2—4點，是男人在白天裡對異性最關注的時候。意大利研究還發現，下午時，男性精子品質較高，精子運動速度快，更易受孕。午間性愛時間不宜太長，最好是快速性愛，總體時間控制在20分鐘左右。此外，如果想下午性愛，中午最好別吃太飽。
