關乎性愛品質的幾件事
女人做愛跟男性做愛的要求是不一樣的，男性對做愛的認識比較簡單，在他們看來只要能夠在性愛的時候射精就能夠達到性高潮。而女性在做愛的時候是否能夠達到性高潮卻不是這麼簡單的一件事，很多細節問題會影響女性的性愛心情，這些都能夠影響她們在性愛的時候能否達到性高潮。
女人做愛時，男人往往占據主導地位，女人則隨著男人的進行乖巧配合，很少提出異議。但這並不意味著女人對性愛沒有自己的想法和禁忌。美國《女性健康》雜志最新刊文指出，女人生性敏感，在性愛時，她們心裡最在乎以下幾件事。
女人做愛的時候，愛人能否能獲得性滿足。一個女人越愛一個男人，就越希望他能獲得性滿足。為了讓他享受到性愛的樂趣，讓他感到自己是世界上最強勁的男人，女人願意犧牲一些東西。因此，當一個女性將最隱私的部位暴露給另一半時，不要讓她擔心自己的胸部不夠飽滿、小腹有贅肉，而要多給她些贊美和欣賞，提高她的性愛積極性。
是否有體貼的前戲。女人將溫柔體貼的前戲當作是愛意的體現，如果男人直奔主題，女人心裡會覺得委屈，認為對方不在乎自己的感受。因此，男人應該多些接吻、擁抱、撫摸，這會讓她感受到濃濃愛意。
是否講究衛生。一些男人在來了性趣時，顧不得清洗，甚至不願意戴上保險套。不講衛生會讓女人心生反感，覺得性愛骯臟，還會讓她們容易患上婦科疾病。因此，性愛前洗個澡，會讓她更容易接受你。
性愛後是否有溫存。如果在性愛後，男人倒頭大睡，女人往往會覺得他不愛我，只是把我當成性愛工具。美國知名性治療家朱迪博士指出，人在做愛過程中，大腦的腦下垂體會分泌後葉催情素，使人產生溫暖和想擁抱的感覺。因此，性愛後，抱著她說幾句話，哪怕告訴她你有些累了，她也會覺得你在乎她。
學會6個姿勢讓女人爽翻天
女上位式——鍛煉腹肌和腰背肌肉
對方在上相對會非常的主動，平躺雙腿自然伸直享受她的享受即可。這樣在一定的程度上節約了你的體力，但是如果你也想逐漸參與，身體就會不由自主地向上挺躍，這時你的腰腹肌肉都會得到不錯的鍛煉。
傳教式——鍛煉胸肌
男上女下式是最傳統的姿勢，也是至今使用最廣泛最頻繁的體位，這樣的姿勢相當於你要做100個以上的仰臥起坐，因為這一體位對於胸肌、三角肌以及二頭肌、三頭肌都有較高的要求，比在健身房裡鍛煉效果更好。
快捷式——減肥
所謂快捷式就是在她毫無防備時來一場性愛，可以在她看電視、接電話時，像這種忽然襲擊會讓你們更加的瘋狂，據證實，這種性愛每30分鐘消耗的熱量可以高達120卡路裡，如果出現高潮還可以再加40卡路裡，也就是接近馬拉松的程度了！也是最佳的減肥方法。
女上位式——鍛煉腹肌和腰背肌肉
對方在上相對會非常的主動，平躺雙腿自然伸直享受她的享受即可。這樣在一定的程度上節約了你的體力，但是如果你也想逐漸參與，身體就會不由自主地向上挺躍，這時你的腰腹肌肉都會得到不錯的鍛煉。
站立式——腿部肌肉、二頭肌、三頭肌
這算是最耗體力的姿勢，對身體素質要求很高，你需要雙手托起她的臀部，讓她將雙腿纏繞在你的胯部以便使你的雙腿分擔一部分她的體重。借助你的踝部力量發起進攻並堅持下去，這種姿勢對腿部肌肉、二頭肌、三頭肌很有幫助。
後進式——臀部肌肉
後進式也是傳統式之一，雙手握住她的胯部以便調整位置，挺入時收緊胸腹肌肉，外出時則收緊臀部肌肉。如果你覺得雙腿支撐不住，就可以采取蹲姿，這會比跪著更加的方便省力。
