1、減輕不適感，按摩中府穴
中府穴位於人體的胸外側部，與第一肋間隙平行，距前正中線6寸處。中府穴是肺經上的大穴，經常按摩可以順暢肺的經脈，有豐胸的作用，還可以強化淋巴循環，減輕胸悶、肩背痛。
2、強壯腎氣，按摩腎俞穴
腎俞穴在腰部第二腰椎棘突下，旁開1。5寸處，左右各一個。這裡是腎經的主要穴位，經常按壓可以強壯腎氣，增強腎的功能，尤其對性冷感有幫助。
3、喚醒性感覺，按摩膈俞穴
膈俞穴在肩胛骨和脊椎骨之間，左右各有一個。可以用指壓的方式促使血液流通，也可以用手指按摩膈俞穴。
4、提高性慾，按摩天柱穴
天柱穴在頸部後正下方凹處，後發際正中旁開約2厘米左右即是此穴。使用拇指按摩此處。
5、增加性感受力，按摩承扶穴
主導生殖器官的神經從此處經過，經常按壓可以增加對性的感受力，所以中醫也利用刺激這個穴位來治療性冷感。
要想獲得令人滿意的性愛，首先應毫無顧慮地去探究自己身體真正的訴求，換句話說，如果能搞清楚何種方式的愛撫能讓自己受用，你就能夠更好地讓伴侶滿足你的渴望。
如果你無法確定對方需要什麼，一定要記得詢問。
如果你希望對方的身體一直保持著激情狀態，那可以嘗試從親吻和愛撫開始，不要從一開始就直接觸及性愛的敏感部位。
如果夫妻間有需要，應多些嘗試。各式變化可以讓性愛充滿驚喜，有助於減緩伴侶間在面對以生理喚起為開始、以性生活結束的性愛時承受的壓力。
以上這些都說明，一個好的愛人並不需要費心演練多麼復雜的技巧，這會讓彼此都陷入一個為性而性的怪圈，最後只能是厭倦。其實，當你有疑惑時，最好說出來，和愛侶一起解決。人們還應該牢記，性生活是性愛必不可少的一部分，但不是結果。因此，一些人在性聲道中始終無法達到高品質，卻仍然可以享受這一過程。
