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多快射精算早洩,改善早洩的有效方式


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早洩在醫學定義上是「性交少於1分鐘就射出來」,以及沒有辦法自己控制射精的感覺跟時間,當想要忍住不射時陰莖卻不受控制。

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‧第一種「原發性早洩」:在陰莖碰到陰道,抽插時間小於1分鐘就射精,算是早洩。

‧第二種「續發性早洩」:如果以前沒有早洩問題,隨著年紀越來越大,後來才出現小於3分鐘就射出來的狀況;換句話說,本來以前還算持久,到了後來某個年紀後持久度小於3分鐘。而導致這問題的原因很多,有可能是身體的荷爾蒙造成,或身體的血清素、多巴胺的不足,而最好找出這些原因的方法,就是去醫院問醫師。

‧第三種「無法用意識去控制射精」:跟時間沒關係,不管幾分鐘不想射但卻射出來,失去對自己小頭的控制能力;若有造成「不滿意的情形」,或因為這樣的過程造成自己跟伴侶都不開心,影響彼此的關係,這種也是早洩問題。

以上三種都在早洩的定義之中,都被定義為早洩(早發性射精),也就是「無法持久」。而導致早洩的原因非常多,有龜頭敏感度過高、腦內神經化學物質分泌異常、身體疾病(糖尿病、攝護腺肥大)、心理因素等。

早洩會對性生活和個人關係產生負面影響,然而,早洩是一個可以被有效改善的問題,以下是一些改善早洩的方法:

1.心理療法:早洩通常與心理壓力、焦慮和性觀念有關。心理療法可以幫助你釐清心理因素對早洩的影響,學習放鬆技巧和改變性觀念,從而提高性生活的品質。

2.避免性激素:一些男性使用避孕套或使用局部麻醉藥品來減少陰莖的敏感度,以延長性交時間。這些方法可以暫時緩解早洩問題,但不建議長期使用。

3.控制興奮水平:學習認識自己的興奮水平,並嘗試在達到高度興奮之前進行延遲。這可以通過練習自慰時延遲射精來實現。逐漸延長性行為的時間,直到達到滿意的持久時間。


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4.使用延時噴劑:延時噴劑是一種局部麻醉劑,可以減少陰莖的敏感度,延長射精時間。使用前應詳細閱讀說明並遵從醫生建議。

5.適當的伴侶溝通:與伴侶坦誠地溝通早洩問題,共同尋找解決方法。互相的理解和支持對於改善早洩問題非常重要。

6.口服必利勁:必利勁通常是被認定為最有效治療早洩的方式,有效率在8成左右,可延長射精時間3-4分鐘,預期性行為前1-3小時服用。

早洩雖很常見,但是能有效改善的,保持良好的生活習慣和心理健康也對性功能有益


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