男人腎虧有哪些症狀表現?
記憶力下降記憶力減退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。
情緒不佳情緒常難以自控,頭暈,易怒,煩躁,焦慮,抑鬱等。
缺乏自信信心不足,缺乏自信,工作沒熱情,生活沒激情,沒有目標和方向。
性功能降低男子性興趣降低,性慾降低,陽萎或陽物舉而不堅,遺精、滑精、早洩,顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動力減低,不育。
尿頻、尿等待、小便清長等症狀。
早衰健忘失眠,食欲不振,骨骼與關節疼痛,腰膝酸軟,不耐疲勞,乏力,視力減退,聽力衰減。脫發白發、頭發脫落或須發早白,牙齒松動易落等。
容顏早衰眼袋、黑眼圈,膚色晦暗無光澤,膚質粗糙、乾燥,出現皺紋,色斑,中年暗瘡,肌膚缺乏彈性;嗓音逐漸粗啞,女性乳房開始下垂,腰、腹脂肪堆積;男性早禿等。
年輕人對性生活的頻率掌握沒有任何人教你,都是天生的,沒有人給你規定必須或者只能幾次幾次。但是為什麼人隨著結婚、成熟以後,做愛的次數頻率能自我控制了呢?這就是一個學習和感受的過程。
男人性愛的頻率多少適合?
性生活的頻率,從醫學角度來講是要看雙方的需要。每天一次也好,一個禮拜一次也好,一個月一次也好,只要身體都能夠適應,能夠承受住負荷都是正常的。比如說:有的年輕人一個禮拜三四次,身體狀態很好,負荷很好,那也是正常的。有人一個禮拜一次,兩個禮拜一次,老年人三個禮拜一次,只要是覺得身體條件可以勝任,什麼樣的頻率都是可以的,沒有嚴格的一定要多少次的限定。
和諧的性愛是對人的身心健康是有好處的,但是凡事都是有度的,要適可而止,性生活也是一樣,重復性生活既對健康無益,又難使性生活的愉悅細水長流,應引起夫妻雙方的重視。那麼頻繁的性生活對人有哪些不良的影響呢?有哪些危害呢?
頻繁性生活會有哪些危害?
一、重復性生活時,第二次或第三、第四次的性生活,性滿足程度比前一次都要差,於是容易造成心理上的影響,認為自己性能力有問題,最終導致因心理與精神因素引起的性功能障礙。
二、男子經常重復性生活,由於性器官反復與持久性地充血,會引起攝護腺發炎、精囊炎等疾患,不但造成會陰部不適,腰酸背痛,還會出現血精。
三、會造成體力上的較大消耗,久之,必然造成體質狀況的低下。隨即也會影響精神狀態,連思維能力、記憶力、分析能力等都會每況愈下。
四、男子性生活後有一個不反應期,也即房事結束後有一段時間對性刺激不再發生反應。經常反復地重復性生活就會延長不反應期,也就容易引起性功能衰退。
五、男子經常重復性生活,會延長射精時間,因為第二次性生活的射精出現時間肯定比第一次長,這就埋下了今後引起陽痿、不射精、射精時間遲緩、性生活無快感等性功能障礙的隱患。
六、由於性沖動的連續與重復發生,無論男女都會加重性控制神經中樞與性器官的負擔,經常性的勞累結果,物極必反,反而會引起性功能衰退,造成性功能的未老先衰。
防止腎虧做到兩個不
為了防止這些信號出現,不單是適當節制房事次數,還要做到兩不:
強勞動後不宜房事,否則體力過度消耗,就會損傷元氣,貽害不淺。
酒後不房事。中醫曾說醉以入房,以欲竭其精。意思是在醉酒情況下行房事,要影響健康,是早夭、早衰的原因。
總之,房事應適當節制,這也是人生的重要的養生之道。沉湎於頻頻的房事之中,對工作、學習、身體健康等諸方面都有百害而無一利,應予重視。