男人一夜七次郎的秘密 嘗試創新+改變角色
1、擁抱
專家認為，這種方式最利於男女感情的進一步加深。在夫妻生活中，多給對方一個擁抱，不僅可以讓感情升溫，還能給性生活帶來意想不到的驚喜。
2、交談
專家認為，性愛後是兩性進行情愛溝通的最佳時機。不過性學專家提醒女性，談話最好從稱贊伴侶的性能力開始，這樣會使男性感到極大滿足，並且不容易讓男性打瞌睡，利於將性感溫馨的氣氛繼續下去。
3、按摩
伴侶間相互按摩可以使兩人繼續保持身體接觸，享受肌膚之親帶來的美妙感受。情趣內衣怎樣呢？可以把按摩階段添加到性愛前戲中。享受別樣的性快感。
4、拿捏好做愛節奏
從開始到結束，性生活需要一個完整的過程，過程中的力度、頻率都是節奏。不論忽快忽慢，還是一直溫柔甜蜜，又或者從頭到尾轟轟烈烈，都得把握有規律的節奏，不能讓做愛的感覺太過跳躍。即使想變換節奏，也得有個過度，讓對方做好接受新感覺的準備，避免太突然，否則對方還未體驗原有的快感，就又遭到另一種感覺的入侵，結果哪一種都沒起到好效果。
5、多更換做愛姿勢
不要總是用千篇一律的做愛姿勢，長此以往，就像審美疲勞一樣，做愛也變得疲勞。是性技巧中的一個方面，使用某一種姿勢就好比武林高手過招，招式老需要立即更換，不然的話就會留下破綻，遭到對方的打擊。而做愛姿勢老，快感和刺激就會消失。所以，必須及時更換。
6、注意伴侶的情緒
照顧伴侶的情緒非常重要，因為性愛是兩個人的事情，不是一個人的發洩。性生活不要自私，需要奉獻和包容。若是在做愛過程中，伴侶出現眉頭緊皺的表情，證明他/她出現一些不好的情緒或感受。此刻，不能再埋頭苦乾，應當減慢速度力度，或者停止運動，解決對方的不良狀況後再繼續。
7、營造良好的氣氛
如果擁有一個良好的氣氛，那可謂做下最完美的伏筆了，沒有哪個女人想在一點氣氛都沒有的情況下急匆匆的和你完成性愛。氣氛真得是太重要了，浪漫的空間，溫馨的床鋪，幽默、甜蜜的話語，這些東西都是營造輕松心態，助長情欲的秘訣。只有讓身心都投入到做愛當中，才能獲得最理想的效果。
8、以做代看
年輕男子即使只看到晾曬著的文胸也可能會產生勃起，但過了35歲以後，面對妻子的身體也可能不以為然了，他會更加注重妻子的親吻和愛撫。51%的年輕老公在看到妻子脫衣服時會興奮，而到了四十幾歲，這個比率會下降到40%。如果夫妻能多以自己的行動來代替眼睛，以主動的表達代替被動的接受，將會獲得意想不到的效果。
9、嘗試創新
夫妻年齡增長後，互相了解增多，由於彼此的熟悉和信賴，不再羞於討論如何獲得更滿意的性生活。不妨學會用新的方法、新的觀點解決舊問題，比如夫妻同浴等等。
10、改變角色
年輕夫婦之間，總是老公主動拉近妻子並在耳邊輕言細語地表達的願望。經過多年以後，妻子則可能變得積極主動，其原因在於激素分泌的變化。男性和女性體內都分泌雄性激素和雌性激素，但在不同的年齡階段，它們的分泌量比例不同。男性的這兩種激素分泌比例改變後，他可能更願意處在被動者的位置。女性體內的雌性激素減少後，雄性激素分泌相應增加，就有可能變得更加主動。
5、以少勝多
50%的年輕夫婦每周兩到三次，其中有11%的夫妻在四次以上。過了35歲以後，這個比例降到39%。而45%的夫妻可能一個月沒幾次，但他們還是會感受到情感和身體上的滿足。的次數減少後，夫妻更應意識到每次性生活品質的重要性，要是兩人能同時獲得身心上的滿足，哪怕只有一次，也比平常的數十次好得多。小別勝新婚，也說明一次高品質的性生活對於夫妻關系有多麼重要。
