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男女雙方為什麼要謹防家庭冷暴力?


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很多人認為無論是情侶還是已婚夫婦,都應該杜絕家庭暴力的出現,家庭暴力分為兩大類:肢體暴力和精神暴力。肢體暴力很容易理解,包括毆打動粗、傷害對方等;而精神暴力則包括了精神虐待(限制人身自由和經濟上的控制)、性虐待以及冷暴力等。但是其中家庭冷暴力也是致使感情惡化的重要元素之一。

1、常見的特征有:


(1)漠不關心


(2)將語言交流降到最低限度


(3)惡語中傷、冷嘲熱諷


(4)停止或敷衍性生活


(5)對家事完全不負責任


由於冷暴力既不見血也不見傷,是典型的隱性暴力,因此很容易被當事人用我們在鬧別扭一語帶過,而忽視了它對自己的身心所產生的巨大傷害。


事實上,研究顯示,在出問題的婚姻當中,冷漠不語比大吵大鬧對婚姻的傷害更大,更容易導致婚姻破裂。


聽起來很奇怪,是不是?這是因為大吵大鬧雖然不理性,至少還有相互溝通表達不滿的意願,比較容易知道彼此的想法及感覺。而若是冷漠不語,不但找不出症結,往往還反映出心灰意冷不願努力的決心,所以相敬如冰的結果,往往會導致外遇。哀莫大於心死,心死了,婚姻自然無力求生。


長期處在家庭冷暴力的冰冷氛圍中,一個人容易出現感情脆弱、自卑、多疑以及感到孤獨的狀況,孩子也容易養成孤僻的性格,大大影響日後的人際關系。身體也因為長期處在強大精神壓力下,容易出現諸多惱人的身心症(例如胃痛、腰酸背痛、頭痛和失眠等),甚至引發更嚴重的疾痛以及自我傷害(自殺)舉措。


2、值得一提的是,相較於肢體暴力,冷暴力大都出現在知識份子家庭。原因在於:


(1)拳腳相向的動作,當事人認為不符合自己高學歷的身份。


(2)讀書人往往受禮教拘束,不善於用言辭表達情緒,也不知如何宣洩不滿。


(3)受教育多,對感情的要求也就較為細膩,深知冷暴力更能造成對方的精神傷害。


(4)在法律上較懂得自我保護,所以不動手,也不願動口。


因此吵架時,很容易出現的冷戰狀況,其實很值得你我留意處理,因為一個不慎,暫時不理的冷戰,就會變成故意傷害的冷暴力。


3、該怎麼預防及化解家庭冷暴力?


(1)理解到彼此都受傷害,而勇於做兩人關系中的英雄:許多人寧可耗著冷戰的原因,是因為覺得對方傷人太深,不值得原諒。事實上,冷戰的起始點,往往是受傷害而無從表達,例如先生被太太某些言行傷了自尊,卻屢次表白不成,於是憤而冷戰。如果太太能理解到老公也是受害者,就比較有情緒挑起打破僵局的責任。


(2)采取其他方式溝通,盡早化解冷戰僵局。只要一出現不說話的冷戰,就應有警惕之心,利用其他方法(手機簡訊或是電子郵件等)表達歉意,化解僵局。


(3)冷戰後,先開口討論一些雙方較不敏感之事(聊時事、八卦等),待時機成熟再做真誠溝通。


(4)開口時表達感覺,而非指責,不說:你這麼做太可惡,而說:我們的冷戰讓我心情不安……


在家庭冷暴力中,其實雙方都是受害者,去除彼此間冰冷的距離,才能找回幸福熱情。



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