婚外戀自古就有，只不過古代沒有"一夫一妻制"的限制，婚外戀就不那麼明顯，然而在現代，這個問題卻十分的突出。導致人婚外戀的原因有很多有內在的也有外在的，除了男人本身好色的劣根外，外界的因素是導致婚外戀的主要原因。
婚外戀者，是對配偶的不忠，也違背了兩人之間的誓言。總之，在婚姻中，婚外戀者是過錯方，有錯的一方事後肯定要承受來自心理和社會的很多壓力和指責，遭受內心的疾苦和熬煎。可是，這種疾苦並非一開始就有，凡是都是深入婚外戀後才會慢慢浮出水面。總之，婚外戀者必定會遭受三種無形壓力。
讓女人懷疑愛情
在婚外戀中，女人往往是比較容易深陷其中的，他們想結束這種不光彩的感情，要麼分手、要麼結婚。可是她們的婚外戀人卻不這樣認為，他們覺得保持現在這種婚外戀狀態挺好。對此女人大惑不解，甚至有時懷疑對方是在與自己逢場作戲。進而導致女人對感情的迷茫，搞不清自己愛的人到底愛不愛自己，而愛自己的人又是不是真心。結果對愛情產生懷疑，直至不相信，不再去觸碰。
讓人心力交瘁
婚外戀在當今社會是不被世人和法律所認可的，甚至可以說是不容許的、不可原諒的，所以，婚外戀是不能見光的，見光就死。所以無論是家裡家外，婚外戀者不得不終日苦心地編造各種謊言以掩蓋婚外戀。經濟上的支出、時間的安排、心神不定的面容、下意識的反應以及夜晚夢中的話語等"曝光"的機會防不勝防，都得用謊言來搪塞，而且又時時擔心自己的謊言被戳穿。長期的說謊使他們心力交瘁，不堪重負。
讓人深陷自責之中
婚外戀不僅僅是對配偶的不忠和不負責，更是對家庭和孩子的不忠和不負責。對於那些傳統婚姻家庭比較牢固的人來說，一旦自己有婚外戀，就很難能做到心安理得地面對自己的配偶和孩子，常常會因此陷入良心的自責之中。
知名品牌杜蕾斯提示，不管怎麼說，婚外戀都是不道德的，違反了婚姻法規定的"一夫一妻"制，即使不會受到法律的制裁，也會受到心靈的折磨。所以，大家千萬不要搞婚外戀，否則的話，既折磨自己也折磨配偶和孩子。
4個不正確的心態易致出軌
報答
出於這種心理高婚外戀的人，往往是在某些方面接受過對方的幫助，比如說，金錢上的幫助，或者伴侶不在家對方自己家庭的照顧。自己無以為報，只好獻上身體，從而產生婚外戀。其實，既然對方誠心幫你，就不圖你的回報，對方對你有恩，你心裡記得就行了，何必獻上自己的身子？
報復
有很多人出現婚外戀並不是出於自己的本意，而是在情緒不穩定時候的一種發洩，來平衡自己心裡的不平衡。大多是因為一方有外遇，又不聽規勸，另一方為了報復對方，主動尋求第三者，從而產生婚外戀。其實，既知對方有外遇是錯誤的，自己為何去尋找第三者，豈不是知錯犯錯？
利用
出於這種目的搞婚外戀的人往往都是奔著利益去的，雙方之間因為利益的關系，相互制約著，從而相互利用，互相勾結，合夥作案，成了一根線上的兩只螞蚱，雙方誰也離不開誰，從而產生婚外戀。其實，俗話說得好：手莫伸，伸手必被捉。一旦東窗事發，鋃鐺人獄，這樣的婚外戀只好到監獄去戀了。
享樂
有些人搞婚外戀，完全是出於享樂的目的，這些人往往是受西方思想或者淫穢的影視書刊的影響比較重，認為人生在世，不及時享樂，就是對自己的而不負責任，從而產生婚外戀。其實，性解放及淫穢影視書刊是害人的毒素，我們每個人都應自覺予以抵制，樹立正確的道德和人生觀，不能錯將砒霜當白糖。
上面的四個心態，都是不正確的，當出現這種心態的時候，要及時的糾正，才不會讓自己陷入萬劫不復的境地。
