研究者對236名20~65歲之間的受試者進行了長達半年的跟蹤調查，記錄了他們的性生活頻率、性愛感受和評價，並讓其記錄自己的情緒狀況。結果顯示，對性愛不滿意的人，負面情緒更多，而性生活品質高、常有高潮的人，總體生活態度會變得更積極、樂觀。
多項研究證據表明，人體內的化學物質會對人的行為、情緒和認知產生潛移默化的影響。和諧的性生活能讓人體產生多巴胺，這是一種快樂激素，帶來的愉悅感最多可以持續兩周。在這段時間裡，人們會滿足於上一次性愛帶來的快感，內心充滿幸福，同時，還會更渴求親密，也會對除伴侶之外的異性更排斥。
研究還發現，那些在性方面長期得不到滿足的人，體內多巴胺會下降，容易變得脾氣暴躁、鬱鬱寡歡。這時一些人會通過暴飲暴食來緩解，最終對身體造成傷害。
