（1）弄清楚何為早洩：嚴格說來，性交時勃起的陰莖在未進入陰道之前，或剛插入即出現射精現象即為早洩，但不能稱為病態。只有經常如此，根本不能進行性交時，才是病態，方能確診為早洩。
（2）正確認識射精時間的長短：早洩是指過早射精，其實這個時間定義很難下，性交時射精時間的長短，個體差異很大，即使同一個人，每次射精時間亦不盡相同。有人將射精時間的長短，用以衡量早洩是不恰當的，必須考慮年齡、體質、健康情況、性生活經驗、性交次數和女性性慾及情欲高潮出現快慢等個體的差異性，所以很難制定一個具體的射精時間標準。據調查，正常男子射精時間一般在1分鐘以上至3分鐘左右，有的人可在20分鐘至30分鐘以上，個別可達50~60分鐘。至於1分鐘以內射精者，亦要視這時男女雙方是否能得到滿足。如果雙方配合默契，盡量在女方已充分激動的情況下進行性交，射精後雙方都感到滿足，則不應視為早洩。因此，有人提出的陰莖進入陰道後不到1分鐘，或者陰莖在陰道內抽動不足15次即射精者，亦稱為早洩。這種意見目前尚有爭論。
（3）幾種正常的早洩現象：①過度疲勞時性交偶有一次過早射精；②新婚或久別重逢第一次性交，男方過於激動，往往射精較快，甚或早洩，不足為奇；③分居兩地的夫婦，相逢第一晚男方偶然發生了早洩，思想負擔太重，在大腦皮層裡留下了不良刺激痕跡，以後每次久別重逢第一夜過性生活時都會發生早洩，但第二、三晚卻正常如故，這種特殊的早洩現象，不必擔心，不屬病態；④有些人入睡前性交容易發生過快射精，而下半夜睡醒之後性交，則射精時間較長，這種情況不應視為早洩，可以因事之宜而為之；⑤如性交時射精過快，可於當晚再次性交，如射精時間相對較長，可不必擔憂。這種重復性交亦可作為對待早洩的偶一為之的辦法，但不宜常規使用。另有一種情況就是由於男子性激動，尿道口分泌出一些液體，其實是一種尿道球腺等腺體分泌的黏液，不可誤認為是早洩的精液。
早洩形成的原因：
早洩是男性最為常見的性功能障礙疾病，對男性的危害很大。目前這個社會中，有越來越多的男性患了早洩疾病，而且早洩的發生與患者自己的原因有很大的關系，很多男性就是由於不注意自身的生活細節，因此得了這種疾病，了解早洩的原因，對預防早洩的發生有很大的作用。
1、先天不足：身體因素是導致男性早洩的原因，如：先天身體抵抗力低下，腎功能不可發揮強大的功能，可導致早洩，有這種情況的男性朋友，應該多鍛煉身體。
2、有些男性由於與女性交往少，社交中過於拘謹和羞：；不成功的婚姻和戀愛；缺乏性知識和性交中的必要技術及恐懼情緒，都是早洩發生的原因。
3、對性伴侶不正常心理：男性朋友如果對性生活會抱有恐懼、緊張等心理，就不能用舒緩的心情享受性愛，可能會出現早洩現象，因此男性朋友應該注意。有些男性在性伴侶面前表現的過於自卑、崇拜、尊敬等，就會拉開雙方在心理的平衡地位，無法和諧的完成性交。
