遺精早洩[是指遺精與早洩同時存在的現象，是男性性功能障礙的一種綜合表現。遺精是在無同房或無性沖動的時候精夜自行射出的現象。而早洩是進入陰道後同房時間過短，少於兩分鐘，精夜射出的現象。
遺精和早洩之間不存在必然的聯系，早洩是性功能障礙的一種疾病，而遺精是一種正常的男性生理現象。不過如果頻繁遺精就要提起注意，因為這是一種病態的生理反應，必須要及時治療，否則也是會有導致早洩的可能性的。
發生遺精早洩的時候不宜吃以下幾種食物。
1、不宜吃茭白，也就是常說的茭瓜。陽痿遺精的患者不適合食用。唐代醫家孟詵曾經說過“茭白滑中，不可多食，性滑，發冷氣，令人下焦寒，傷陽道。”《隨息居飲食譜》中也曾明確的告誡說：“精滑者勿食。”
2、不宜吃牡蠣肉，該種食物性微寒，味甘咸。《本草經疏》認為“腎虧無火，精寒自出者非宜。”
3、還有，如果是心腎不交，相火妄動而引發遺精早洩的患者要忌食胡椒、肉桂、花椒、蔥、薑、蒜、辣椒、丁香、雀肉、羊肉、狗肉、茴香、洋蔥等，還應該戒煙酒。腎虧不固而引起的遺精早洩患者因方法忌食生冷性寒，損傷陽氣的食物，例如各種冷飲、田螺、黃瓜、茄子、蟹等。
