1、頻繁過度的自慰會導致 腎虧，攝護腺發炎，陰莖供血不足，引起勃起疲軟或者無法勃起、對你的終身幸福造成非常大的影響，建議及早戒除自慰。
2、攝護腺發炎、腎虧、龜頭敏感度高、自慰頻繁、包皮長、心理因素等都可能導致引發早洩症狀、需要到醫院檢查確診病因對症治療。
3、早洩患者陰莖陰莖頭的感覺比正常人靈敏，感覺神經興奮性比正常人增高，射精潛伏期反射弧較短，射精刺激閾低，在性交時容易引起早射精。
4、可以戴保險套降低龜頭敏感度，或者使用一些外用純草藥類延時藥膏降低龜頭的敏感性，一定不能用麻醉劑。
5、要控制性生活次數，身體要多加強鍛煉、保持良好的睡眠。
早洩調理首先要有一個平穩的心態，消除負面的心理情緒，樹立健康的性心理，保持樂觀的態度。良好的心態對疾病的治愈有著積極的作用。
