在生活中很多男性到了中年，就容易受到攝護腺疾病的侵襲，這種疾病對我們的正常生活的影響可謂是巨大的，因為攝護腺發炎會影響我們的性能力，讓我們的性生活出現不和諧的情況，據研究發現，攝護腺發炎這種疾病，很多都是由不健康的生活習慣導致的，保持一個好的生活習慣可以有效的預防攝護腺發炎。
1、性生活要適度
據醫師說到，合理的性生活不僅可與預防疾病，還對身體有一定的好處，因為定期排放攝護腺發炎可以緩解攝護腺的漲滿感，促進攝護腺液的更新，有助於攝護腺發揮正常的功能，。無論是長期禁慾或性生活過度，都會造成攝護腺發炎的發生。所以男性一定要注意合理的性生活。
2、不宜久坐
攝護腺發炎的發生和攝護腺發炎充血有很大的關系，而長期久坐就可造成攝護腺充血，從而引起攝護腺發炎，所以男性朋友一定不要長期坐著，注意適度運動。
3、加強局部保暖
預防攝護腺發炎還要注意保暖，因為局部保持溫暖可減少攝護腺出口的阻力，使得攝護腺液的排洩不受阻礙，有利於攝護腺發炎的預防。
4、加強體育鍛煉
為了提高男性的抵抗力，男性朋友在生活中一定要注意加強鍛煉，這樣才能增強體質，提高自身免疫力。
要想預防攝護腺疾病就要養成一個健康的生活習慣，另外月有陰晴圓缺，人有旦夕禍福，不幸得了相關疾病也不用絕望，現今社會，醫學技術如此發達，相信只要積極的治療，一定可以控制這種疾病。
