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攝護腺發炎有什麼症狀可自我辨別


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攝護腺發炎是男性的常見病,攝護腺發炎的臨床症狀有很多。究竟有哪些症狀就可以判斷是否換上了攝護腺發炎?慢性攝護腺發炎也許沒有什麼特效的藥物或治療方法,但通過正規的治療,積極的保健,會很好的提高你的生活品質。


攝護腺發炎造成的臨床症狀很多,主要的可分為以下這四種症狀:


1、疼痛或不適症狀,主要表現為會陰部、睪丸、小腹、後尿道、腰骶部、肛門、腹股溝、陰莖及龜頭等部位。


2、尿路症狀:以尿頻、尿不盡、尿滴瀝、尿痛、尿道灼熱、尿急、排尿困難、尿黃為多見。


3、性與生殖症狀:晨起或大便時尿道口流出少許稀薄、乳白色、水樣或粘稠分泌物,或伴有遺精、早洩、血精、射精障礙、性慾減退。


4、精神症狀:有神疲乏力、精神抑鬱、記憶力減退、自信心下降等。攝護腺發炎在發病初期有尿道口滴白、尿頻現象,隨著病情的發展,滴白現象消失,這是因為炎症細胞浸潤期炎性分泌物增多而出現滴白現象,纖維肥大症,變性期攝護腺按摩,攝護腺液亦難流出。


判斷攝護腺發炎除根據臨床症狀外,同時要結合體征,肛門指診,如攝護腺壓痛明顯,攝護腺硬度增加,可捫及大小不同結節等。攝護腺液常規鏡檢,白細胞≥1個/HP,卵磷脂小體明顯減少,進行結合診斷。


康復操 讓攝護腺發炎康復很輕松


慢性攝護腺發炎的醫療體操應該在自我按摩之後進行,當然也可以單獨操練。醫療體操共分12節,練習時,根據患者的體力情況和時間多少,可以全套進行,也可以隻做幾節:每節的動作可以僅做2~3次,也可以連續做十幾次,但是第9、10、11節不應省略。


第1節取仰臥位,兩手臀枕於頭後,雙腿伸直,雙足稍分開,吸氣時用力收縮臀部肌肉,同時緊縮上提肛門,緊持5~10秒鐘,然後隨呼氣放松肌肉。重復3~5次。


第2節取仰臥位,兩手枕於頭後,屈膝足掌著床,兩足略分開。用力將腰背及臀部上抬,吸氣並同時收縮會陰部肌肉並上提肛門,堅持5~10秒鐘,然後呼氣並放松肌肉,姿勢還原,重復3~5次。


第3節取仰臥位,兩腿伸直,兩臀置於身側,掌心朝下。吸氣時兩臀保持伸直以肩為軸向上向後抬至頭上。然後呼氣並將兩臂收回。重復3~4次。


第4節仰臥位,彎左腿,吸氣時用雙手將左膝抱緊至胸前,呼氣時還原;換右腿同樣運動。各做5~10次。


第5節取坐位置臀部於椅子前緣,雙手伸直扶持座椅兩側,雙膝彎曲自然分開與肩同寬。緩緩吸氣,挺胸挺腹並抬頭,以臀部為軸由左向右旋轉上體,然後收腹低頭,呼氣並由右向左旋轉上體。重復5~6次。


第6節準備姿勢同第5節,兩手掌緊按雙膝,吸氣並全身用力繃緊肌肉10~15秒;然後放松並吸氣。重復5~10次。


第7節取直立位,雙臂抱合,右手握左肘,左手握右肘,以雙手背觸及雙膝。吸氣並上提肛門:緊持10秒鐘後呼氣並放松肌肉,體位復原。重復3~4次。


第8節俯臥位,前額枕在雙臂上,自然呼吸,雙腿交替抬高放下。各重復10次。


第9節 動作如上節,腿抬高後向外側分開並堅持30秒鐘,放歸原處換另一腿練習。重復3~4次,每練習一次可休息2分鐘。


第10節盤腿坐位,右小腿置於左小腿之上。上身挺直,雙手掌按在雙膝上。吸氣並收縮會陰肌肉,上提肛門,堅持10秒,然後呼氣並放松肌肉。重復4~5次。


第11節盤腿坐位,左腿伸直,右腿彎曲,右足跟盡可能靠近會陰,兩手按在雙膝上。吸氣並前躬上身,下巴緊貼胸前,收縮會陰肌肉並上提肛門,雙手指尖觸左足尖。呼氣時肌肉放松,動作復原。重復3~5次後左右腿交換。


第12節上身直下身跪,兩足趾靠攏,足跟向外側分開,臀部著實坐在足掌上,腰背挺直,用大拇指觸摸足跟,其餘手指觸摸足底。吸氣時緊縮上提肛門,呼氣時放松。重復5次。


第13節仰臥位,雙足雙腿並擾。雙手倒插腰將雙足、雙腿和腰背盡量抬起並伸直,停留58秒鐘後放下,重復5次。



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