雖然當下許多夫妻在性生活中放棄追逐性高潮，更注重彼此的感覺，但是依然有很多夫妻會因為性交時沒有高潮而爭吵，對於這樣的問題發生，許多老公都陷入了深深的思索，自己該如何幫助老婆達到性高潮呢!不妨試試下邊這些方法。
1、成為自己身體的專家
要想有把握獲得性高潮，那你就要充分了解自己的身體和性反應規律，否則你就不了解自己的性喜好和需求是什麼?那樣的話，你就無法經常獲得性高潮。這一信念指的是要學會控制你的身體並熟悉你的性反應，然後教會你的伴侶什麼類型的觸摸刺激是最令你難以忘懷的。要記住他不僅僅是他自己身體的專家，也應該是你的身體的專家。
2、要確保伴侶命中靶心
當你的伴侶在刺激你的身體時脫靶了，你就很難達到性高潮。所以你一定要向對方傳遞你的什麼部位需要觸摸刺激，你究竟最喜好什麼樣的刺激。
3、強化性緊張
當性喚起接近高潮之際，一個人的肌肉必然會緊張起來，男女全都是這樣的，不過對女性而言更是如此。有意增強肌肉的張力無疑將有助於女性高潮的到來。
4、變換呼吸方式
變換不同的呼吸方式也可以強化性的喚起並激發性高潮。
5、彼此戲弄
通過觸摸性敏感區來戲弄自己或讓伴侶戲弄你，然後停下來，一遍一遍地重復做下去，就可以非常有效地達到性喚起和性高潮。
其實，在生活中能夠幫助女性實現性高潮的方法還有很多，但是需要夫妻認知的是，完美的性生活就一定要實現高潮嗎?如果強求的話，也許你的老公會因此受到傷害的。
