蛋白粉多以大豆為原料,屬於植物蛋白,它與人體中的蛋白不是一回事,動物蛋白才與人體蛋白相近,因此腎臟病病人的飲食原則是優質低蛋白,優質蛋白就是動物蛋白。但是,不管動物蛋白還是植物蛋白,都必須在人體內分解才能被吸收。
在分解的過程中,動物蛋白產生的毒素少,而植物蛋白在分解過程中產生的毒素多。攝取的蛋白量越大,產生的毒素就越多。毒素需要通過腎臟來排洩,這就加重了腎臟的負擔,因此所有腎功能不好的病人都要禁用蛋白粉。
2、哪些人不宜吃蛋白粉
肝臟疾病患者:由於肝臟對蛋白質的加工、利用出現障礙,應適當增加蛋白質的攝取量。但對於肝昏迷、肝硬化晚期患者,供給過多蛋白質會增加肝臟負擔,加劇病情,應限制動物蛋白。
腎臟疾病患者:要嚴格限制蛋白質的攝取量,並且以含9種必需氨基酸的蛋白質為主。
痛風病人:避免食用以大豆蛋白為主要成分的蛋白質粉。因為大豆中的嘌呤,可以造成體內尿酸增高,促成或加重痛風。
三歲以下的孩子不宜吃:嬰兒的最好營養品是母乳。如果孩子由於各種原因不能吃母乳,應該選擇相應月齡或年齡的配方奶粉,而不應該吃蛋白質粉,吃了以後很有可能會引起嘔吐、腹瀉或過敏。
3、腎功能不好的表現
尿量變化
正常人的排尿量在1000毫升到2000毫升之間,如果排尿量忽然增多或者是減少,都有可能是腎功能不好的表現,應該警惕起來。另外,正常人的夜尿是很少的,如果睡前並沒有喝太多水,但是夜裡總是起來排尿的話,那麼很有可能是腎臟病變。
尿狀變化
我們正常人的尿液顏色是淺黃色透明的,清晨第一次排尿或者是喝水太少的時候排出來反而尿液顏色稍微深一點。但是如果尿液發紅,或者有很多泡沫的話,那麼有可能是腎功能不好引起的,應該及時去醫院進行檢查。
出現水腫
腎臟是我們身體當中代謝水的器官,如果腎功能不好,那麼水就會在身體內聚集。所以如果不是因為喝水太多,睡眠時間太長或者是肥胖的話,造成起來眼瞼、雙腳、雙腿等地方總是浮腫,那麼就有可能是腎臟出了問題。
1、適宜多吃一些補氣補血的食物來恢復體內元氣。比如桂圓、蓮子、雞肉、鴿肉等。具體的藥膳食譜比如海蛤墨魚湯、枸杞山藥湯等等。
2、多吃小米、核桃、牛奶、葵花籽等食物,是對於腎臟功能引起的失眠多夢有緩解作用。
3、對於腎功能不足的氣喘症狀,可以多吃具有補氣功效的食物,比如羊肉、菠菜、大棗等。
4、多吃一些韭菜、豬腰、牡蠣等食物來提升腎臟功能,這樣會對正規治療起到輔助的良好作用。
5、吃一些補腎固精的食物,如栗子、甲魚、鴿蛋等。
6、多吃一些富含油脂的堅果來調理,比如杏仁、麻子仁等等。
1、在平時的時候多喝水
腎臟素來有人體清潔工的稱謂,而在腎臟在對身體進行清潔排毒的時候,需要大量的水分來作為助攻。因此水對於我們人體代謝功能起到了十分重要的作用,而喝水的時間是有講究的,喝水的最佳時間一般在早上起床後和上午10點左右、下午3點左右以及晚上睡覺之前。
2、盡量不要食用生冷的食物
腎臟不好的患者在平時飲食上需要特別注意,不能食用生冷的食物。要吃一些有溫補效果的食物,如肉牛、羊肉等。特別是在冬季的時候,冬季是調理身體最好的時候,腎虧患者在冬季多食用牛肉和羊肉對於改善症狀有很好的效果。
3、多食用一些山藥
都說女性食用山藥有好處,其實對於腎臟不好的患者來說多食用山藥也是有幫助的。在中醫看來,山藥有很好的補腎養生功效,藥食兩用。因此不管是在補腎的藥物或者食物中,山藥都占據了相當重要的地位。因此若有腎臟不好的患者不妨多食用一些山藥。
4、飲食盡量清淡一些
冬季本來就是腎臟功能旺盛的季節,如果這時候沒有引起重視,不斷的大量攝取大量的鹽,這時候會給腎臟帶來更大的活力,導致腎臟的活躍程度更旺盛。而腎臟過於活躍並非是好事,這樣會對心臟帶來十分大的傷害。
