小心這些錯誤的性愛前戲
一、吃大餐
在擂鼓開戰前先來一頓浪漫的燭光晚餐,似乎烘托了氣氛又儲備了充足的戰鬥力。但這種自以為是的行為有時會打亂整盤浪漫計劃。飽餐後,人們大多會覺得腦袋昏昏沉沉的,還有不少人會產生睡意。這是因為餐後胃腸道在和你的大腦及戰鬥器官爭奪血液,所以這時性趣難免會打折扣。
二、看情色電影或書籍
情色並不適合每一個人。一方面,過多的刺激會導致性疲勞,現實中反而沒有興趣;另一方面,由於情色電影所傳達的誇張信息,看多了會讓人產生不正確的期待,使性愛不完美。
三、喝酒助性、洗熱水澡
許多人喜歡在激情前喝上幾杯,覺得這樣鬥志更高。但小酒怡情,大酒敗性。酒後雖然能情緒激動、興致勃勃地準備開場,但身體卻很容易罷工,最後苦心經營的前奏反而會以蒙頭大睡或草草了事收場。有些人習慣將洗熱水澡作為性愛前的放松,尤其是兩個人一起沖洗,可以營造很好的前奏氛圍。但洗熱水澡最好不要超過5分鐘,因為熱浴會消耗大量體力,結果真正上場時就容易迅速收兵。
四、高體力勞動或遊玩
蜜月對一些人來說是一種折磨。辦完喜宴還沒有休息,立刻就開始遊山玩水,此時身體很容易處於疲勞狀態,如果勉強上陣,即便進入了性愛正曲,也會因為性喚起受限而到不了高潮。同時,如果白天工作強度大,或乾了重體力活,晚上也別逞能。
正確的前戲技巧
1、了解你的身體
有的時候,我們之所以感到兩性交融的味同嚼蠟,是因為缺乏兩性之間的親密接觸,性前戲做得不充分,或是你對自己的身體缺乏了解,對自身的性敏感帶與感受力不了解,無法對伴侶說出你的性需求,以致當實際操作時很難達到令自己滿意的感官愉悅程度。
2、了解自己的性感受周期
一般來說,人體內的荷爾蒙的分泌會影響性慾。
人體內的春情荷爾蒙、黃體激素、睪丸激素的分泌異常偏低會降低性慾,造成子宮收縮異常,甚至改變對高潮的感受力。月經不規則,骨盆腔病痛會妨礙高潮,女性在邁入更年期之初會因為分泌失調而影響性慾。大腦內的不同化學物質也會影響性交時的滿足感,很多時候,鎮靜劑、治過敏症的抗組織胺劑,它可能減弱性慾也會降低性能力。
3、適當的性幻想可以增加你的性感受力。
在兩性生活中,浪漫的性幻想是創造完美性生活的最有效的武器。如果當你做愛時精神無法集中,腦海中充滿著日常生活柴米油鹽的瑣事,那麼無論如何你也無法讓自己享受到高潮帶來的愉悅快感。正確的方法是,在做愛前,首先要深呼吸,將注意力集中在自身和眼前的時刻,閉上眼睛,展開想象的翅膀,想象對方的氣息已浸透你的全身,淌過每一寸肌膚,感受對方的指尖與你的肌膚令人消魂的觸感。上床前不妨洗個溫水澡,按摩雙腳,讓自己放松,同時將自己想象成一個最熱情的人,一個即將與自己的愛人共赴愛的盛宴的人。
4、全身心投入,才能讓自己的身心充滿對激情的渴望。
有專家認為,男性只要通過感官刺激就可以達到高潮,而女性卻要借助身體、情緒、氣氛等多方面的刺激才能感到歡愉,她只有全身心投入並充滿激情,才有可能獲得美妙的性愛感受。聲音和肢體語言是最直接有效的性愛交流方法。聰明的女人會在贊美對方的同時,巧妙地向對方傳達她的性需求與快感,傳達她的渴望。所以,床第之間,你需要將注意力集中在自己的身體上,扮演好自己的角色,才能充分交流彼此的渴望。
男人最喜歡哪種性愛前戲?
1、慢慢表演脫衣秀
40歲的約翰(均為化名)這樣期待:她的裙子撩到大腿,雙手在腿部遊動,褪去襪子。然後慢慢解開襯衫鈕扣,每解開一顆紐扣她就會朝我拋來挑逗的媚眼,最後內衣從雙肩上滑落,這太讓人瘋狂了!
2、發調情短信
保羅說:偶爾,她會給我發條色情短信,我喜歡收到她的這類‘頑皮短信’。等到家的時候,我們很快就能‘投入戰鬥’。
3、熱情親吻他的私密處
一次,我們一起坐在沙發上看錄像,她頭靠在我大腿上,抓住我的手,慢慢地親吻每一根手指,雙眼同時深情地‘鎖定’我的眼睛。如此直白的信號,豈能錯過,於是我暫停了錄像……37歲的麥克回憶說。
4、穿著高跟鞋和白襯衣在屋裡走
下班之後,她總會穿上10分鐘的高跟鞋和白襯衣,下身光著,昂首挺胸扭臀,大秀性感步態。直到發現引起了我的關注為止,每次總能讓我產生直接把她抱進臥室的沖動。30歲的肖恩說。
5、輕聲耳語,輕咬耳唇
溫柔地對他耳語,說你穿那件襯衫真性感!或我愛你,老公之類的話。然後用舌尖輕挑他的耳朵,並用牙齒輕咬耳垂。每次他都會感到背脊仿佛有過電的感覺。34歲的凱文這樣回憶。
6、把性愛排進工作日程
42歲的馬克說:一天,我打開當日工作進程安排,突然發現‘晚上7點:愛愛。’一定是她前一天從我包裡掏出筆記本,並加上這一條特別任務的。你猜對了,那天晚上我準時趕回家!