懷孕了要注意什麼?
懷上寶寶之後的前3個月被稱為孕早期,這是保證母嬰健康的關鍵時期,應當引起準媽媽的重視。那麼,懷孕初期應注意些什麼?如何孕育健康又聰明的寶寶呢?要想做到這一點,準媽媽們就必須清楚有關孕早期的4個事項。
注意早孕征象
1、當你的月經過期,也就是你到了該來月經的時候,月經卻沒來,醫學上叫停經,或者有少量的陰道血,但明顯少於平時的正常月經量。這時,你就應該引起注意了,這可能是懷孕的信號。
2、大多數早孕者會伴有不同程度的食欲不振、厭油膩喜酸食、惡心、嘔吐、乏力、困倦、畏寒、尿頻等症狀。如果你自測基礎體溫,當你發現體溫持續呈現在高溫期超過18天,就可能是懷孕了。
3、在懷孕6周左右的時候,準媽媽可能會開始感到惡心嘔吐、頭痛、疲勞、食欲不振、乳房觸痛等一系列反應。這些懷孕前期的症狀統稱為早孕反應。但不是所有的準媽媽都會經歷這些早孕的症狀,也不是所有準媽媽的這些症狀都會非常明顯。
小提醒:孕吐的症狀有輕有重,輕度的孕吐反應,對身體無大的影響,也不需特殊治療,只要情緒穩定,適當休息,注意調節飲食即可。
還能一起做愛嗎?
1、在懷孕期間,是不主張過性生活的。但是因為十月懷胎是一個漫長的過程,很少有夫妻能夠堅持十個月,所以在不影響寶寶的情況下,夫妻間可以有適當的性生活。在懷孕的前三個月,是嚴禁過性生活的,因為這個時候胎兒的狀況並不穩定,性生活容易造成流產等嚴重的後果。而後三個月則會過性生活有導致因而早產的風險,也應盡量避免。
2、懷孕的前三個月和後三個月不能過性生活,中間的這段時間胎兒相對穩定,風險相對較小,適度的性生活還是可以的。但是在做愛時一定要注意,盡量不要壓迫孕婦肚子,要注意性交的體位,男上女下的位置最好不要采用,盡量采用側臥位或者後背位。有關姿勢可以查閱懷孕期間同房姿勢圖進行參考。
3、同時在性交期間男性不可太過粗暴,動作盡量柔和平穩,要注意掌握性愛的節奏,孕婦盡量減少運動,保證性交在不傷害胎兒的情況下進行。女性懷孕後,陰道對細菌的抵抗力減弱,所以懷孕期間夫妻的性生活要特別注意性交衛生,避免因為性交不潔而引起陰道感染,進而影響到胎兒。其實孕婦在懷孕後,性生活要求大大降低,因為懷有寶寶的原因,性生活品質也往往不高。同時因為懷孕而情緒不穩,在這個時候男性就要多體貼關心妻子,孕婦心情愉悅對才會生出一個健康的寶寶。