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用親身經歷告訴你:常吃這些食物可遠離快槍手


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近日,廣州番禺的齊先生樂壞了,原來是他和老婆的親密時間回到了原來的半個多小時,秘訣竟然是多吃兩樣食物。這是怎麼一回事呢?


齊先生不好意思地透露道,一年前,由於工作不如意,經常起早貪黑,回到家之後根本沒有精力和妻子相處,夫妻生活一周一次都難以保證。久而久之,在房事中竟然還堅持不了5分鐘,有時候還硬不起來,這讓妻子非常不滿,更讓齊先生的壓力更大了。如何治療快槍手呢?齊先生夫婦試遍各種藥方都不起效,最後抱著死馬當成活馬醫的心態嘗試食療,一年後,早洩竟然就給治好了!這2種神奇的食物就是韭菜和山藥。


常吃這兩種食物遠離早洩


1、韭菜:韭菜是眾所周知的壯陽草,自古以來,人們都把它當做補腎益陽的法寶。中山三院生殖健康中心的張濱教授表示,多吃韭菜的確能夠壯陽,提高精子的品質,對於治療陽痿、早洩有一定的功效。


2、山藥:中醫上說,山藥具有健脾、補肺、固腎、益精等功效,能夠治療遺精、陽痿等病症。醫生表示,腎虧的人多吃點山藥和韭菜一樣都非常有好處。


同時,齊先生也告訴大夥,食療一定要堅持一年才有所見效,如果只是偶爾吃一吃,吃1、2個月,其實沒有多大效果的。當然,除了多吃韭菜和山藥,平時在生活中要養成良好習慣和作風預防早洩、陽痿。


1、充分休息、舒緩壓力


壓力大是男人們在房事中不如意的重要兇手,很多時候過於疲勞,心理壓力過大,身體跟不上,導致早早繳械。所以充足的睡眠和休息,聽聽音樂看看書緩解壓力,是及其必要的。


2、均衡飲食


少吃油膩、辛辣的食物,多吃水果蔬菜,對於攝護腺、睪丸都是有好處的。


3、適當運動


性生活時需要消耗大量體力,因為男人在生活中就要保持運動的習慣,儲存充沛的精力,增強身體力量。另外,過於肥胖的身體也會更容易引發男性性功能障礙。


4、房事節制


長期自慰、房事也是導致男人問題的罪魁禍首,尤其是當男方出現障礙時,更要避免同房,減少對下體的刺激,待休息一陣子後疾病或許自然就好轉了。


本文指導醫生:張濱中山大學附屬第六醫院性醫學科教授主任醫師
擅長疾病:勃起功能障礙、早洩、不射精、陰莖短小症、慢性攝護腺發炎、少精症、死精症等的治療。[詳細]

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