夫妻和諧美滿的婚姻生活少不了性生活的存在，因此性冷感影響的不僅是自身健康更影響夫妻關系，女性如果長期得不到性滿足，會使乳房夜會很受傷害的，嚴重的甚至會引起乳腺癌。
1、女性性冷感讓乳房脹痛。
女性進入性興奮時，乳房充血增大，達到性高潮時，乳房比平時增大1/4。得到性滿足後，乳房充血，腫脹及消退的周期性變化，有利於促進乳房內部的血液循環。
性冷感使性慾長期客觀存在抑制，得不到性滿足，使乳房的充血腫脹不易消退或消退不完全，持續性腫脹則使乳房脹痛不適。
2、女性性冷感促使小葉肥大症。
研究發現，性冷感或性生活不和諧是乳腺小葉肥大症的重要引起因素。不良精神刺激導致的鬱鬱寡歡、孤獨焦慮則是乳腺小葉肥大症的催化劑。性冷感者心理長期處於抑制狀態，致內分泌失調並缺乏調節，久而久之就容易患乳腺小葉肥大症。
3、女性性冷感引起乳腺癌。
有資料表明，在乳腺癌患者當中，高齡未婚、性功能低下、喪偶女性的比例明顯高於其他人群。這就提示，無正常性生活及性冷感的女性患乳腺癌的危險性大大增加。長期精神壓抑的女性易出現性冷感，這些人也容易患乳腺癌。因此，女性性冷感不可忽視。
9招幫助女性尋回性愛高潮
1、合理使用陰道潤滑劑
如果您惟一的問題是陰道干燥，那麼請使用陰道潤滑劑，它能防止性交時給脆弱的陰道壁帶來的不良後果。選用不含植物油、水溶性和無色、無味、無毒的專門用於陰道潤滑功能的制劑，而千萬不要使用不具備這種專門作用的油脂，如凡士林，可可油和兒童潤膚霜等。因為這類物質不僅能變干形成硬結，還可加重陰道不適，阻礙機體中的自然分泌液的排出。
2、定期做婦科檢查
檢查自己陰道等性器官的狀態，而不依賴於您是否感到更年期將要到來或者有沒有更年期症狀。如果性生活已經開始出現不適，就應該及時看婦科醫生，並與醫生討論該做些什麼。
3、做增強性愛肌的凱格爾鍛煉
為了增強盆腔肌肉，提高陰道緊張度，可以進行凱格爾鍛煉。盆腔肌肉實際上就是憋尿時使用的肌肉，鍛煉這些肌肉可防止陰道松弛，增加性快感。
做法：做憋尿動作，當然您能感覺到這時陰道在收縮更好。先讓這些肌肉收縮10秒鐘，然後放松，就這樣收縮-放松-收縮-放松……每回做25次以上，一天可做2～3回。
4、體育鍛煉
一些對男女兩性進行的大范圍調查發現，經常參加體育運動和鍛煉可以增強性慾。如果這種情況符合實際，那麼其原因可能是，身體鍛煉與活動可提高整個機體的緊張度，儲存能量，減輕應激和抑鬱等不良心理反應。
5、使用避孕藥
那麼口服避孕藥對中年女性的某些性問題也有一定作用。小劑量的口服避孕藥不僅可用於避免妊娠，而且還可使您的子宮維持良好狀態。同時，它們能糾正月經紊亂而使其恢復規律性，並可抑制更年期的早期症狀。
6、服用維它命
科學並未證實，維它命是否可增強性慾，但是，在這方面維它命E可能有好處，類似情況還有B族維它命。而在任何情況下，我們所吃的每份健康膳食，往往都含有人體必需的營養物質而對誰也不會帶來傷害。
7、溫水泡澡
可改善局部血液循環，減輕陰道的瘙癢、灼痛及不適。
8、使用陰道保濕劑
使用陰道保濕劑還能適當減輕陰道干燥產生的不適。有些更年期女性，由於雌激素不足以致開始受到陰道干燥的困擾，這時使用陰道保濕劑可有良好效果。
值得注意的是，抗組織胺類藥物、用於鼻塞的滴鼻劑、阿托品、某些心血管藥、利尿藥和興奮劑可加重陰道干燥的情況，有的還會影響性慾，應慎用。
9、雌激素替代療法
上述眾多方法均有助於克服性問題，讓您維持正常的性生活，但是應對體內雌激素下降及不足的最好辦法是采用雌激素替代療法，恢復體內雌激素的水平。
