大蒜
大蒜是具有強大的殺菌作用，可以幫助我們起到抗癌的效果。但是大蒜有明顯的殺精作用，千萬不能多吃，如果大蒜吃多的話就很容易讓性能力明顯出現減弱的情況，還可能會導致陽痿的出現。
黃豆
黃豆雖然是一款營養非常豐富的食物，吃它對身體有很大的好處。但是有一點你需要知道，黃豆裡面含有一些雌性激素，男性要是多吃就會讓屬於男性的雄性激素慢慢減少，讓性慾變低，最後變成陽痿。
竹筍
竹筍算是含有非常多草酸的食物，而在體內消耗草酸的話也會消耗掉鈣鋅元素。但是我們人體缺鈣跟鋅的時候就會導致性能力出現下降的情況，如果情節嚴重還會直接導致陽痿。
葵花籽
葵花籽含有的一些蛋白質，具有抑制睪丸的作用，而睪丸是生殖器官的一個主要器官，但是睪丸發育不正常的時候，就直接會導致陰莖無法正常勃起，從而陽痿。
芥菜
芥菜這種食物最好也是需要少吃，因為芥菜吃多了很容易抑制住男性的雄性激素分泌，一旦男性的雄性激素分泌出現問題就很容易出現陽痿的情況。
肥肉
很多男人覺得大口吃肉是非常爽的，但是事實卻不是這樣的，因為吃肉的話會讓脂肪增多，血管變得狹窄。這樣就讓在性愛的時候，血液在輸送到陰莖的時候受到了阻礙，當陰莖無法全充血的話就直接出現陽痿的情況。
芹菜
芹菜是具有非常多營養的食物，所以很多人都喜歡吃，但是吃芹菜的話會阻礙睪丸的發育，也會讓精子的生成速度變慢，後面就變成陽痿。
