患有早洩的男性不必過於擔心，早洩是可以通過調理治愈的！
1、飲食調節：
可以多吃一些壯陽固精的食物，這類食物多含有豐富的鋅元素，鋅不但可以提高人體的免疫力，還是精液和性激素的重要組成成份。例如韭菜，羊肉，動物的腎臟，海鮮，魚蝦，海帶等，飲食調理很重要。
2、情緒調節：
過分激動、緊張、憂鬱、興奮、焦慮、恐懼等均可引起早洩。男性朋友在性交前的情緒對射精快慢有很大影響。性交動作幅度過大，增強刺激強度，都是導致射精過快，即早洩的因素，穩定情緒也很重要。
3、體育鍛煉：
做一些陰莖鍛煉的方法有助於預防早洩。加強整體的體育鍛煉、多運動，具體的運動項目根據個人而定，但強度不宜過高，也不宜過低。像慢跑，遊泳，爬山，球類運動，體操，健身房鍛煉都是很不錯的選擇。
4、心理調節：
性生活時，心理緊張、生活工作壓力都能導致早洩。早洩的調理首先要有一個平穩的心態，消除負面的心理情緒，樹立健康的性心理，保持樂觀態度。良好的心態對疾病的治愈有著積極的作用。
5、正確認識：
男性平時可以修身養性，節制房事，保養腎精，同時也要注意房事衛生，戒除自慰習慣，進行一些夫妻雙方性教育，認識早洩的含義。患者需正確認識早洩，用科學的方法治療。
6、穴位按摩：
穴位按摩是幾千年博大精深的保健方法，有著其特殊的治療效果。男性朋友也可以選擇穴位按摩來促進早洩的治愈。用手指捏握陰莖進行按摩，能起到舒張血管，增加血液循環，還能促進陰莖主動勃起。
