治療早洩，當然越簡單越好啦，下面5MG.TW為大家介紹日常調理治早洩的方法：
一、是在日常生活中，要做到“四戒”。
即：戒過度勞累，因為過度的體力和腦力勞動，常會引起高級神經活動的功能障礙；戒頻繁自慰和體外射精等不良習慣；戒婚後房事過頻；戒悲觀消極情緒，不可偶爾的房事失敗而產生恐懼心理，特別是房事時要盡量放松。
二、是要加強飲食調養。
中老年男子隨著雄激素分泌量的減少，性慾和性功能也逐步減退，適量食用下列食物有助於增強和改善中老年男子的性功能，如：動物內臟，含鋅食物，含精氨酸的食物，含鈣食物，富含維它命的食物。
三、是要加強運動。
體育運動不僅能使人的形體健美，而且還能加人們對性生活的興趣。幾乎任何有氧運動都對床上之事有所裨益，尤其跑步運動更能使他們的性慾旺盛。
