中老年男性發生攝護腺肥大症後因注意攝護腺的保健，避免由於不健康的生活方式導致攝護腺肥大症的加重。攝護腺的生理特點有“五怕”，攝護腺肥大症患者應注意防范。
怕擠
攝護腺的位置在膀胱和尿道隔之間，前面有組成骨盆的恥骨擋著，後面有直腸擠著，因此攝護腺的解剖位置相對固定。有些患者的生活方式會造成攝護腺的擠壓，比方說騎自行車，梆硬的車座正好通過會陰部擠壓在攝護腺上，特別是長時間在顛簸路面騎行，會造成攝護腺的充血水腫。
怕冷
攝護腺受冷後會出現充血、淤血、氣血瘀滯，會引起無菌性攝護腺發炎，加重攝護腺肥大症。因此患者應注意保暖，不要坐在冰冷的地面、石頭上。
怕醉
攝護腺是一個對煙酒和辛辣食物十分敏感的器官，飲酒後攝護腺肥大症患者全身血液循環迅速、神經興奮，攝護腺會出現充血、細胞水腫，尿道受到擠壓。
怕淤
攝護腺肥大症患者患攝護腺發炎時，會出現腺體的腺泡和小腺管堵塞，攝護腺液和炎性分泌物都排洩不暢，這些分泌物長時間淤積在攝護腺內部，可集中加重攝護腺肥大症。
怕臟
男性攝護腺距離尿道口隻有10~12厘米，尿道口所感染的細菌、病毒、支原體、衣原體、黴菌等病原菌會順著尿道逆行至攝護腺而造成感染。
