方法1：根據排尿情況自查法
男性朋友們如果在日常生活中感到排尿不適症狀，如排尿時尿道灼熱、疼痛感，或者出現排尿困難，或者發現尿道口有粘液分泌等，就要警惕慢性攝護腺發炎的可能了。
方法2：局部脹痛自查法
如常生活中，如感覺尿道、會陰和肛門脹痛不適，並且在身體下蹲時，或者長時間坐姿後，或者大便時發覺脹痛不適的痛感加強，要尤為警惕，不可忽視大意，這也許就是慢性攝護腺發炎的先兆。
方法3：性功能障礙警惕法
日常性生活中，如果自覺性慾減退或射精痛，早洩，甚至血精的發生，不要隻是單純的避諱就醫或者一味的以為就是男性性功能障礙性疾病，因為這可能是慢性攝護腺發炎所致，一定要及時到正規醫院檢查就診。
