|
平常應該做甚麼保養才可以讓性功能更好？想要性功能好除了一定要有規律的運動，適當的休息，還有營養補充外，其實有一樣在平常生活中，連便利商店都能夠買到的東西對性功能也有幫助，那就是「咖啡」。延伸閱讀：怎麼提高性能力？
研究顯示，每天攝取咖啡因可有效改善造成性功能障礙的機會，本來有肥胖狀況，體重過重身體脂肪太多，甚至是高血壓的狀況，咖啡更可以對性功能提供保護的效果，而每日喝2-3杯效果是最為顯著的。 咖啡能夠增強性能力有三個原因： 第一個是因咖啡能夠讓「動脈舒緩舒張」，進到陰莖的血液也會增加。 第二個是因咖啡內富含很多抗氧化劑，平常我們吃東西裡的有害物質「氧化劑」會讓血管內皮老化，而陰莖本就是主要以血管造成，若過血管不好自然就會影響到陰莖的勃起功能，而咖啡的抗氧化劑就能對抗該些有害物質對血管的毒害。 第三個就是，有研究顯示喝完咖啡後會讓男性荷爾蒙上升，男性荷爾蒙是「男性健康的泉源」，所以當荷爾蒙提升自然也可讓性能力表現得更好。 在性行為前喝咖啡能否增強床上表現?的確有該說法指在性行為「前45分鐘」先喝一到兩杯的咖啡，可能讓你在床上表現更好。但要按情況來喝，若果當天要愛愛時，本已有點疲憊，喝一兩杯咖啡或許能夠讓精神變好，更專注在性行為上，但如果大家太過「求好心切」，不小心喝太多的咖啡則會產生心悸手抖，冒冷汗甚至有點焦慮的感覺，對性功能便會造成影響。 |
