|
攝護腺肥大是不少50歲以上男性的煩惱。將近一半的50～60歲男性有此毛病，到了80、90歲，攝護腺肥大者超過九成。基本上，男性年紀愈大，愈容易有攝護腺組織增生而變得肥大的問題。 正常的攝護腺有如栗子般大小，長在膀胱後面，如果肥大起來，約像桃子或梨子般大。至今醫學界也還不清楚其發生原因及機轉，可能是荷爾蒙變化，造成攝護腺細胞增生的結果，也就是所謂的腺瘤。
攝護腺肥大的症狀其實很明顯，小便時尿柱變細、無力、疼痛、斷斷續續或有總是尿不乾淨的感覺，或也可能尿不出來、次數增多、夜尿好幾次、失禁，甚而影響睡眠品質，年長者也容易因半夜起床跑廁所而跌跤。 萬一有攝護腺肥大問題，可先採取藥物治療，分為兩種：甲型交感神經阻斷劑、男性荷爾蒙抑制劑。如果藥物效果不好，或是攝護腺體積很肥大，才要考慮採取手術。目前有傳統經尿道攝護腺刮除手術（TURP，已較少用）、經尿道二極電刀攝護腺刮除手術、雷射攝護腺汽化或切除手術。 攝護腺手術後，仍有少數人可能復發，還是需要追蹤檢查。術後3個月內，避免騎腳踏車、機車、蹲太久或溫水坐浴，也應避免上下樓梯及跑步等劇烈運動。 保持健康的生活習慣才是王道，均衡飲食、定期運動、定期追蹤。在飲食方面，多攝取蔬果，其中所含的維生素、抗氧化劑等可有助細胞對抗自由基帶來的氧化傷害。 如果已經有攝護腺肥大等問題，更要注意飲食，多吃清淡食物，避免辛辣、刺激性料理，且必須戒菸、少酒。規律運動是必需，有助血液循環，同時還要有正常的生活作息。
推薦閱讀：
|
