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高血壓患者飲食禁忌


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高血壓患者飲食禁忌

五穀根莖類

麵包、蛋糕及甜鹹餅乾、奶酥

油麵、麵線、速食麵、速食米粉、速食冬粉

油脂 奶油、瑪琪琳、沙拉醬、蛋黃醬

蔬菜類

醃製蔬菜如榨菜、酸菜、醬菜

加鹽的冷凍蔬菜如：豌豆莢、青豆仁等。

各種加鹽的加工蔬菜汁及蔬菜罐頭。

水果類

乾果類，如：蜜餞、脫水水果。

各類加鹽罐頭水果及加工果汁

奶類

乳酪

蛋豆魚肉類

醃製、滷製、燻製的食品，如火腿、香腸、燻雞、滷味、豆腐乳、魚肉鬆等。

罐製食品，如：肉醬、沙丁魚、 鮪魚等。

速食品，如：炸雞、漢堡、各式肉丸、魚丸等。

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