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根據國外一項大規模調查，有45%男性希望能讓GG增長，換言之有將近半數的人嫌自己小。醫師整理了4種可以讓GG增大的方法，男性不妨可以試看看。 1、阿拉伯擠奶法（JELQ） 阿拉伯擠奶法是一項經典的陰莖伸展運動，主要步驟如下：用食指和拇指握住陰莖根部（比"OK"手勢），微微握緊並由後往前緩慢滑動，到頂端時，另一隻手握住根部重複動作，據說每天進行約30分鐘的訓練，長期下來就能使陰莖增大。
這種握住GG往前拉的動作，就好像在「擠奶」，建議施行時可以上點潤滑液，避免反覆推拉造成破皮，也有人會先用熱毛巾包覆陰部（切記溫度別太高），作為「暖身」。至於要多久才能看見成效？根據過來人的經驗，大約3個月就能看到一點成果，只不過每天需鍛鍊上百次。 2、陰莖幫浦 陰莖幫浦又稱「陰莖泵」或「陰莖吸引器」，起初是用來治療勃起功能障礙的，現今則有人拿來作日常鍛鍊用途。顧名思義，它就像幫你的小兄弟打氣一樣，使其變得更粗更長，市面上多分為「氣壓式」及「水壓式」兩種，用法大同小異，惟後者須用到水，建議在浴室使用。 使用方法是將管狀設計的器具套住陽具，透過抽氣裝置讓管內形成真空狀態，此時血液會因負壓原理而流入GG造成勃起，這種勃起與看了A片或用手刺激不同，反而類似於睡覺時的自發性勃起反應，據說每日鍛鍊10-15分鐘，就能使陰莖變長，勃起時堅如磐石。 3、陰莖延長器 相較陰莖幫浦來說，陰莖延長器的原理更暴力直接，就是透過拉伸牽引的方式，來使小弟弟變大，這種概念與「擴耳」類似，原本小小的耳垂不斷擴大後，就能塞入很大的耳環，簡言之，就是靠外力使身體產生變化。 陰莖延長器的外型長得很像某種醫療器材，將其中一端套在陰莖根部，另一端套在龜頭冠下方，藉由調節可延伸的支架，使陰莖受外力牽引。曾有研究報導指出，受試者每天配戴陰莖延長器6小時，連續使用4個月後，疲軟時陰莖增長2.3公分，勃起時則增加1.7公分，效果算是相當顯著。 4、陰莖環 陰莖環（又稱屌環）是現今相當常見的情趣用品，基本外型是一個環狀，材質從橡膠、矽膠、金屬到皮革的都有，未勃起時套在陰莖根部，等到GG受刺激變得又硬又粗時，陰莖環會降低血液回流，使充血狀態更堅挺且持久，高潮時的感覺也會更強烈。 少人認為戴上陰莖環，勃起後看起來會更大，但這種增長其實並非永久性，而是僅限於配戴時才有的效果，拿掉後就會恢復一般大小了，但千萬別因為想增大，就長時間配戴，否則可能會影響血液循環，引起併發症或陰莖功能受損，本末倒置。 |
