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根據醫學研究顯示，勃起硬度等級可分4級。從硬到軟排序，第4級如同小黃瓜一般，裡外都是硬的；第3級如帶皮香蕉，相較沒有小黃瓜那麼硬，但還是有一定程度的硬度；第2級如去皮香蕉，比前者更軟些；第1級則如最軟的蒟蒻。
勃起硬度與心血管相關，不足恐增心梗風險 1、器質性致硬度不足 恐增心肌梗塞風險！ 器質性的陽痿，主要與血管、神經、荷爾蒙等相關，特別最直接影響也最常見的就是心血管疾病。心血管與陰莖血管粗細相當，心血管若有阻塞問題，症狀往往並不明顯，症狀出現時往往已經出大事了，肉眼可見最明顯的症狀就反映在陰莖的硬度。因此有勃起功能障礙者，出現心肌梗塞等心血管疾病風險，也會比一般人還要來得高，為一種警訊。提醒50~60歲有陽痿情況者要更要留意，特別是有糖尿病、3高等慢性疾病者。 2、勃起硬度攸關身體健康，硬度不足應從根本改善！ 勃起的硬度和身體健康有很大的關聯。民眾若有勃起功能障礙情況，應盡早做相關檢查，找出原因，或是單針對勃起功能進行改善。平時建議維持良好的飲食及運動習慣，醫師特別推薦飲食可多以地中海飲食為主，有非常多的研究顯示其有助心血管保養。 3、心因性影響硬度，也與人格特質有關 勃起硬度不夠、陽痿可分成心因性及器質性兩種，心因性也就是多與心理因素有關，例如壓力、環境等影響。發生時機往往來得突然且年輕，時好時壞，也會隨著年紀每下愈況。值得注意的是，心因性也和人格特質息息相關，患者多較敏感、易緊張，因此醫師提醒，需改善的不單只有勃起的硬度，也需思考如何面對人生處事的課題。 勃起的硬度不只攸關男人的面子及感情和「性福」，也跟身體健康息息相關。而勃起的硬度也有等級之分，醫師表示，低於水平之下，應特別警惕是否有心血管疾病等問題。 |
