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有性功能障礙問題，不僅與生理上的疾病有關，和個人的自信心與性別角色，也有顯著的關聯性。
若在感情上遇到「性自尊低落」問題，除了採取心理諮商或泌尿科治療，生活上也可通過行為改善： 1. 不依賴性器官。在性愛過程加入性玩具是可嘗試的作法。不一定得經由插入才能使雙方達到高潮。尤其對男性而言，可透過練習不透過勃起使女性高潮，有助於培養更高的性自尊，並避免性功能障礙對於心底自信的嚴重打擊。 2. 培養性儀式感。如角色扮演、改善性愛環境等措施，有益於培養雙方性愛時的儀式感，且能使雙方達到性高潮的機率更高。 3. 與伴侶做溝通。充分溝通是保持伴侶關係的必要條件。非自願性的性愛模式，往往容易使另一半的性慾降低、性愛意願減少。建議雙方在採取性行為前明訂初步規範，以免影響情緒導致性行為過程不順利。 4. 嘗試改變環境。不少人在特定地點發生性愛時，容易出現不自在的感覺。過於彆扭的體位或情緒同樣可能影響性愛過程。因此，伴侶可適度變換性愛環境或嘗試不同體位，可確保性愛過程歡愉、使性自尊提升。 無論性別或種族，「性自尊」的高低對於是否罹患性功能障礙，有著決定性的影響。性自尊是指對於自己能成功參與並完成性行為感到自信，並使伴侶感到安心的一種心理狀態。性自尊心較低者可能難以駕馭與伴侶的性互動，並使個人在處理問題時的效率降低、罹患性功能障礙風險也可能比常人更高。 |
