|
男人早洩可說是壞了男人的尊嚴，關於「早洩」，有很多不同的原因導致早洩，主要分「心理」與「生理」2個層面來探討。 大部分男性出現早洩情形，是因「心理」因素所造成，舉凡是進入一段新的關係、新的伴侶，或者擔心自己表現不佳，愈緊張就越讓表現不好。
如果不能拿捏好時間，當刺激過於強烈，就可能一下就出來，導致早洩情況。 忍小便運動由每次3秒然後放鬆。以10次為1個循環，在1天內可以當吃藥每日做4次。在任何時候，不會有人知你正在練習，因此不會很尷尬，也不需要特別花太多時間。因為加起來，1天花不了4分鐘時間，便能完成以上的練習。 另外，以「生理」情況來說，假設交感神經或副交感神經發生身體上不平衡的狀況，讓人控制不了就出現早洩情況。因此，「早洩」存在著不同的原因，當然需要知道根本原因是什麼，才能著手處理。 坊間或網上也有人提議過，其實就像女性會練習凱格爾運動防漏尿一樣，男生訓練應可達到相同治療早洩的效果，不過醫師推薦模仿忍小便的狀態，在非小便的過程中，模仿忍小便的狀態。 |
