晨勃變少,可能是男性更年期症狀 男性步入中年之後,睪固酮濃度會隨著年齡的增長而降低,下降速度因人而異,每年約下降1至2%、腎氣衰少、精血不足,腎陰陽失調。 男性更年期有自覺症狀而求診的病人佔不到1/10,追究原因大多是對「男性更年期」認知少,缺乏病識感所致。
男性更年期常見症狀 男性賀爾蒙在30歲達到高峰後,會隨著年齡的增長而逐年下降,部分男性在40歲左右開始出現不足症狀。 生理方面:缺乏活動力、自信降低、食慾不振、骨骼及肌肉疼痛、皮膚萎縮、腹部肥胖、早晨勃起次數減少、腋下陰部毛髮減少、鬍鬚長得較慢、熱潮紅、過度流汗、身高變矮、心悸、陣發性潮熱、面紅、多汗。 性功能方面:性衝動減少、性慾下降、陽痿、性行為次數減少、性慾降低。 精神心理方面:健忘、注意力不集中、焦慮、自信心下降、工作效率降低、輕度憂鬱、睡眠困擾。 睪固酮低下可多吃富含男性荷爾蒙的食物 患有睪固酮低下症或低於標準值,就表示邁入男性更年期了。建議可多吃些富含男性荷爾蒙的食物,例如帶殼的海鮮、牡蠣、牛肉、大蒜、B群、雞肉、雞肝、貝類、紫菜等,或遵照醫師指示,使用睪固酮凝膠、直接補充DHEA治療。依據臨床研究顯示,「男性更年期」通常在補充男性賀爾蒙後都可以有明顯改善。目前睪固酮的藥物有口服劑型、肌肉注射劑型、經皮膚吸收的貼片劑型和凝膠劑型四種。在治療前及接受治療後的每三個月,一定要定期檢查睪固酮的濃度,一旦補充到正常範圍時便要停止,否則若盲目補充到高出正常值時,容易誘發產生「前列腺癌」。
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