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男人手腳冰冷可能是不舉的征兆 小弟弟勃起需要充足、順暢的血流，如果手腳容易冰冷的男性常常出現勃起困難，很可能已經有血液循環不良、血管阻塞，嚴重甚至可能有高血壓、高血糖的情況。勃起功能障礙雖然看似下半身問題，但其實很可能反映全身的健康狀況。
血管硬化、阻塞或不正常的靜脈回流等，是造成血管性陽痿常見的原因。血量不夠，造成勃起較慢、硬度不夠屬於輕中度動脈功能不全。 不正常靜脈循環，充血後容易漏失，以致陰莖勃起後無法持續堅挺，無法性交，這類屬於靜脈漏血症候群。至於嚴重的血管缺陷，陰莖只能膨脹，完全無法勃起，就是重度血管性陽痿。無論哪種程度，都應提高警覺，儘早查明原因，對症治療。 男性勃起的過程非常複雜，涉及血管、肌肉、神經、大腦到激素和情緒等許多生理層面，如果其中任何一個環節出問題，就會導致勃起功能障礙。天冷低溫易造成微血管收縮，陰莖海綿體血流量受到影響，就容易引發勃起功能障礙。 飲食高油高糖，缺乏運動以及染上抽菸、喝酒、晚睡等習慣，都會影響血液循環，造成勃起障礙。建議男性朋友應規律生活作息，適度運動鍛鍊基礎體能，飲食多攝取富含茄紅素、硒、異黃酮和黃酮類的食物，多關注自己身體健康，自然就能維持美滿性生活。
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