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男性朋友都非常重視自己的性能力，經常以性愛時間的長短來證明自己的能力，所以會想盡辦法來延長性愛時間，有的竟長達一兩個小時，有時強忍不發射，未必見得是好事，久久不射，在醫學上屬於性功能障礙的一種。
大部分延遲射精或持久不射的男性，問題都出在心理層面，可能是因為情境因素、或是心理壓力，一直強迫自己要堅忍不拔，千萬不能射，久而久之，想要射精，都很難。
據調查，大部分男性的射精時間為4至11分鐘，平均6分鐘，很多人因受色情片的影響，甚至感到自卑。其實在這個時時間範圍內射精都是屬於正常的，重要的還是性愛帶來的愉悅感，而不是時間的長短。
肯定有朋友會問：我覺得4至11分鐘時間太短了，遠遠達不到我的期望值，有什麼方法，在不傷害身體的前提下延長性愛時間嗎？答案是肯定的。
男性女性都需要知道性高潮的特點，才能控制高潮，一般來說，性高潮的強度愈長，反應愈強，滿意度就愈高，因此射精是可以控制的。關於控制射精的行為療法，主要有3種：
1.中斷法：感覺快要射精趕緊停止，讓高潮與興奮感過去。
2.生殖器擠壓法：快要射精的時候，用兩隻手指頭去擠壓，至生殖器讓興奮緩和下來。
3.藥物療法：有很多提昇血清素的藥物，如抗抑鬱的藥物，或局部麻醉藥可使用，市面上有一種藥，叫必利勁，可以很好的延長性時間。
射精是自主神經控制的行為，並非意志所能控制，一旦發出訊息就無法關閉，如果在傳出前停止動作，還有機會延緩發生，關鍵即在於掌握時機，一旦刻意忍精不發，反而不利健康，包括陽痿,攝護腺炎，精囊炎等，不可不重視。
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