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現代社會節奏越來越快，職場精英每日為工作而奔波，常常造成飲食不規律及長期食用不健康的食物。要知道不適當的飲食是造成男人性表現不佳的主要原因之一，因為一些飲食習慣會影響睪固酮量。為了不影響性功能，應該避免長期食用一些特定食物。 以下為4種影響性功能的食物 1.肉類
我們常食用的肉類，如豬肉，牛肉等都含有高脂肪，高膽固醇，如果長期食用就會造成如上所說的勃起功能障礙，因此男性朋友應該改善飲食，勿過量食用此類高膽固醇的肉類。 2.過量飲酒
研究表明:酒精會使男性體內的睪固酮量下降，如過量飲酒，當血液當中酒精濃度達到一定數值時（因每個人體質不同，無準確數值，一般為500mg/L），就可能會無法勃起，出現暫時性勃起障礙。適量飲酒則對睪固酮量的影響不大，所以喝酒還是需要控制，切勿貪杯。  3.油炸食物
4.罐頭
在罐頭內含有一種化學物質叫做雙酚A，科學研究表明雙酚A影響這勃起功能，性衝動及生育能力，男性應避免食用罐頭類食物，更加不要將罐頭放於微波爐種加熱，這會加快雙酚A的釋放，請使用不含雙酚A的容器裝盛食物。 損害男性性功能的因素還有很多，如心裏因素，疾病因素，飲食因素應該是我們最容易控制與預防的了。當你改善這些不良的飲食習慣，你就會發現整個身體狀態都不一樣了。 |
