早洩怎麼辦,教你緩慢性愛,不再半途而廢
早洩是最普遍也最常見的男性性功能障礙，綜觀全球統計數據皆然，有二至三成男人有早洩困擾，換句話說，至少每四人就有一人是快槍俠，且不分人種、無關年齡，有時還不幸合併無法完全勃起的問題。
張先生即將邁入50歲，是一位文質彬彬的土木工程師，長年被公司外派至歐洲工作，當他走進我的診間，一坐下來就說他已經想好了，要直接進行性治療課程。
張先生告訴我早年就一直有早洩的問題，尤其這三年來更加嚴重，不但早洩，連晨勃都沒有反應，這樣的做愛品質讓他覺得很慚愧。當我問他老婆是否有微詞時，張先生卻說老婆對他一直很熱情，但對性就相對保守。結婚快二十年了，老婆的性技巧始終乏善可陳，而他自己也不怎麼熟悉，有時還會被罵：弄得很痛，是不是插錯洞？除此之外，他現在陰莖軟軟的就想射，怎麼辦？
插錯洞？您對老婆的性器官好像不太熟喔？我故意揶揄他。
以前我就比較擔心這個早洩問題，我想，如果可以快一點進去，會不會安全一些，不然就會弄在外面了。他一臉害羞地說。
張先生的問題除了對性的生理位置不熟悉以外，還有早洩和陽痿的狀況。經過他苦命的陳述，進入治療室之前，我特別囑咐他要小心，如果感覺無法控制想射精時要提早提醒，而我也小心翼翼地看待這個狀況，但張先生在治療室裡不但無法勃起，而且完全沒有反應。
之前有這種情形嗎？我好奇地問。沒注意到。我昨天剛回來，老婆去美國看小孩，還不知道。
我試著要他自己用手慢慢地對陰莖進行按摩，剎那間，我看見的是來不及變硬的陰莖就射精了，這麼快的程度連要測量時間都沒辦法。
在醫學上，早洩的定義是：一、陰莖進入陰道內一分鐘射精。二、陰莖進入陰道內抽插十下以內射精。但張先生更慘，基本上就是沒有硬起來就射精了。在性學上，對早洩的定義則不似醫學上以時間或次數來論斷，反而更在意雙方是否能在性行為上達到滿意來加以定義。
說到控制射精的方法就不能不說到動停法（stop-start）。動停法就是在即將要射精前將動作停止，等待射精感覺消失後再繼續動作。具體方法是男方仰臥，把注意力集中到陰莖上；女方則在撫弄陰莖時注意男性的反應，當男性感到興奮、即將要射精前，可示意女方停下來，以大拇指置於陰莖頭的腹側冠狀溝，其餘四指放在陰莖背側面，用力捏緊約十五到二十秒。
經過三週的練習，再次來到諮商室時，他興奮地告訴我，經過幾次挫敗，心裡謹記這些教訓，之後的每一天在家都儘可能花上一個小時來練習，沒想到勃起的速度真的變快了。
那你和老婆間的感情如何？性福絕對無法脫離兩性之間的溝通，因此，在功能進步的基礎下，我趕緊將性溝通的議題帶入。
我們感情一直都不錯。還記得剛結婚時，她很喜歡親我，她的吻很大，弄得我嘴邊、臉上都溼溼的，不舒服，說不上來，後來每次只要她想親我，我就會故意將臉閃開或躲著她，久而久之我們這樣的互動就漸漸變少了。
那你為什麼要拒絕她？我不解地問。我覺得自己快要窒息了。張先生說。
快要窒息？我接著他的話說。
對，也就是我覺得她的侵略感很強，好像要把我整個抓住，他停頓一下，繼續說：我覺得自己像一隻小貓。
那現在呢？
因為我這些年都不在臺灣，而且相聚的時間也不長，就這樣，對我而言，她的侵略感慢慢沒有以前那麼強。當然，這樣的感覺自然有些疏遠，甚至都忘了她哪裡比較性感了呢！張先生有些無奈地說。
所有的問題都會在練習中產生。性愛的過程是一門很深的學問，焦慮就是最大的絆腳石。張先生所能想像的性愛是脫衣服直接愛撫性器官，然後就插入。這和他的舊經驗有很大關係，因為早洩，他不自主地對性愛中的時間產生焦慮。若從這個點切入，我建議他可先放下性愛中插入為目的的壓力來享受性愛的過程。
對了，這次又來了。以前我老婆每次和我做愛後都會出現下體疼痛、血尿的問題，這讓我們很頭痛，這次也是，是不是我和她的分泌物不合的反應證據？詳細詢問他們在性交後老婆是如何清洗下體的事時，張先生老實說，老婆有潔癖，每次性行為之後就會在浴室洗很久，確切狀況他其實也不清楚。
那你有發現浴室中有什麼東西嗎？我問。
是有一些陰道清洗的灌洗用品和器具。
不知道是不是清潔過度？如果是，那她實在不應再繼續這麼使用了。因為所有制菌性的清潔用品都會破壞陰道正常的菌叢，而且會讓原本健康的黏膜喪失抵抗力，像這樣不健康的灌洗反而會造成陰道感染，也導致尿道感染。
張先生聽完我的解釋後，若有所悟地說：原來這就是她一直感染的原因呀！
那這次做愛的狀況如何？除了教導性醫學知識以外，我還關心他的課程進步情形。張先生說狀況恢復得相當令他驚訝，除了可以回復到少年時的十多分鐘以外，連多年來尿後會滴漏的情形也跟著改善。
至於這次與老婆的做愛經驗，他覺得只能說天衣無縫，而且老婆發現他的做愛技巧有進 步，會斯洛伐克（slow
fuck），在速度上也不會一直想做鑽動機，還會控制呢！他藏不住內心的欣喜。
課程結束前，張先生與我們分享他的親子性教育成果。他說，以前只要談到性，他的態度就是保守。不止夫妻間的性生活缺乏刺激，連親子間對性議題的了解也很少。他以往會在寒暑假仔細地檢查兒子的電腦硬碟，再將硬碟裡的A片統統刪除，順便再趁機教育一下。
但現在他知道這樣是行不通的，於是就在一次言談間故意用開玩笑的方式坦露他擔心早洩的事，還傻傻地問兒子說：不知道我會不會不小心將這個問題遺傳給你？當時兒子聽見差點噴飯，這是他第一次看見兒子對他開懷笑，就這樣意外地開啟了他們
父子間第一次的men’s
talk，他說這種感覺真的好棒。張先生說兒子電腦裡的A片，他再也沒刪過，有時反而是老爸會向兒子推薦幾部不錯的片子，但他萬萬沒想到，兒子竟也會向他透露自己的性喜好—
大胸脯又比他年紀大的女人。最後，張先生說能這樣把兒子當成朋友一樣對話，是他夢寐以求的父子溝通，他滿意極了。
