五件事告訴廣大男性朋友們，平時生活中要多飲水、多排尿，每天飲用2升以上溫水，通過尿液來充分沖洗尿道，有利於攝護腺分泌物排出。為了避免睡眠後的膀胱過度充盈、頻繁起夜，在夜間應減少飲水量……
一直以來攝護腺都是男人“多事之地”。最近，英國一項最新調查顯示，全世界隻有不到1/3男性了解攝護腺的功能，而且不知該如何預防攝護腺發炎。其實，引起攝護腺疾病的主要原因可以概括為五件事，可以說著五件事是攝護腺男的一大通病：
1、怕憋：
正常情況下，男性尿道的下段寄生有細菌，排尿時，這些細菌會被沖刷掉，而經常憋尿易使細菌逆行到尿道，引發攝護腺發炎。
2、怕冷
男人的睪丸害怕熱，但攝護腺恰恰相反，它怕冷。天氣轉涼，人體交感神經興奮性增強，使攝護腺腺體收縮，腺管和血管擴張，造成慢性充血，加重攝護腺液的淤積。
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3、怕壓
男人坐著時，身體很大一部分重量會“壓”在攝護腺上，腺體充血使攝護腺液的排洩變困難。尤其是久坐在軟椅或沙發上，會使整個泌尿系統血液循環受阻，致使無菌性攝護腺發炎的發生或細菌性攝護腺發炎加重。
4、怕醉
由於酒精的刺激，攝護腺會發生局部毛細血管迅速擴張、充血。這時，“體態臃腫”的攝護腺就會侵占尿道的空間，攝護腺周圍的神經也會受到壓迫、牽制。攝護腺在“醉酒”後需要經過3—5天才可恢復。
5、怕性
縱慾是攝護腺的“大敵”。性生活過於頻繁會導致攝護腺過度充血，引起攝護腺發炎。過度壓抑性慾，則會使攝護腺液大量囤積，引起炎症。另外，射精前中斷性交、體外排精、或頻繁的自慰，都會使攝護腺充血、腫脹，引起炎症。
在如今這個快節奏的生活環境中作為我們男性朋友更應該注意保護好我們的“多事之地”讓自己的“多事之地”不再因為攝護腺的問題而苦惱以致影響生活。
