年輕男性應該注意攝護腺發炎。據醫師分析，造成攝護腺發炎年輕化發展的主要原因與工作壓力過大、抽煙、喝酒、大量食用辛辣食物或婚前不潔性行為等有密切的關系，此外，長時間騎車、駕車以及辦公室一族，經常久坐使攝護腺受壓，血液循環產生障礙，也易罹患攝護腺發炎。
預防攝護腺發炎，日常保健必不可少
攝護腺發炎和其他所有疾病一樣，預防勝於治療，所有年輕男性要想防止攝護腺發炎的侵襲，一定要注意日常生活的細節。
首先，要養成良好的生活習慣。生活中，保持規律的作息時間，保證充足的睡眠，防止無規律的生活或過度疲勞引起免疫力下降。
其次，在飲食上，患者需要避免進食辛辣食物，提倡低脂肪飲食，多食谷類、堅果與蔬菜類食物，補充維他命C、E和鋅。另外，還要盡量避免咖啡因、煙酒刺激。劉教授特別指出，吸煙與辛辣食物不會引起攝護腺發炎，但不利於攝護腺發炎的治療，並會加重病情。
再次，避免憋尿，提倡有規律的性生活。因為適度規律的性生活或自慰，可以排出攝護腺液，解除攝護腺液淤滯，改善局部血液循環，促進炎症的吸收和消散，有助於攝護腺正常功能的發揮和患者的康復，也有助於患者生活質量的提高和心理狀態的改善。
最後，無論有無攝護腺發炎都要搞好個人衛生，養成健康的生活習慣。
