怎麼控制性生活次數才不傷身體？
一般30歲以下每周進行4到5次即可；30到40歲每周2到3次；50歲左右可以半月1到2次；60歲以上可以每個月一次。其實性生活的次數沒有標準值，只要夫妻雙方身體足夠健康可以多做幾次，讓第二天身體不疲憊為基礎。
性生活多長時間屬於正常？
性生活只要超過了五分鐘，這是正常的性交，在正常情況下性生活的時間要在5到20分鐘左右，並不是說持續的時間越長越好，只要是能夠讓女性在性生活得到一定的高潮即可。不能用時間來定義性生活的好壞，要以夫妻雙方性生活達到和諧為度。
性生活持續時間長有哪些危害？
1、在進行性生活的時候夫妻雙方的性器官都是處於充血狀態，從興奮期到達高潮期身體中大部分的器官都參與了這種生理過程，比如全身的肌肉會處於緊張狀態、加快了心跳、心肌收縮能力加強、升高了血壓同時呼吸也會加快、皮膚的血管處於擴張狀態、增加排汗等，同時也增加了人體能量的消耗，如果性生活時間過長的話會消耗身體大量的能量，從而感覺到身體疲憊，甚至第二天會讓男性感覺到全身無力、腰膝酸軟等。
2、性生活時夫妻雙方的性器官會密切的接觸並且活動，如果性生活持續時間太長的話，就可能會引發各種疾病，例如月經的紊亂、攝護腺發炎和泌尿感染。
性愛時注意哪些事項？
1、不能帶病過性生活
如果夫妻有一方患有嚴重性疾病是不能勉強過性生活的，尤其是身患結核病並且具有一定的傳染性避免性交，不然會讓自己受害，同時也會傳染給另一半。
2、喝酒後和心情不愉快時
夫妻有一方情緒不好時也不能過性生活，不僅不會促進性生活的和諧，同時也會讓一方產生反感，長時間下去會導致性冷感或者性功能的障礙。另外喝完酒之後也不能進行性生活，因為這樣會導致男性的陰莖勃起不堅，妨礙了性生活的和諧，如果受孕的話可能會導致畸形兒。除此之外女生月經期間子宮鏡是處於開放狀態，如果性交的話可能會引起感染，導致婦科炎症。
5MG.TW 提示
性生活的時間並不是越長越好，只要讓夫妻雙方都能達到性高潮即可，性生活前後一定要注意生殖器的衛生，以免發生交叉感染或者婦科疾病。
