作為一種常見的泌尿科疾病，攝護腺發炎的危害時時刻刻威脅著男性朋友們的身心健康。攝護腺發炎患者占泌尿外科門診患者的8%～25%，約有50%的男性在一生中的某個時期會受到攝護腺發炎的影響。攝護腺發炎可以影響各個年齡段的成年男性，50歲以下的成年男性患病率較高。
可見攝護腺發炎的危害波及的不僅隻是中年人，攝護腺發炎能治好嗎？從攝護腺發炎的發病因素來看，他可能與季節、飲食、性活動、泌尿生殖道炎症、良性攝護腺肥大症或下尿路綜合征、職業、社會經濟狀況以及精神心理因素等有關。
醫學認為“先治未病”，故要從攝護腺發炎的發病根源開始杜絕攝護腺發炎的危害。下面我們一起來了解如何預防攝護腺發炎。
預防攝護腺發炎的危害，最主要是保持心情舒暢，做到樂觀豁達，及時排解自己的不良情緒。勿過勞，免著涼。調整好工作、生活節律，勞逸結合，避免過分疲勞。要根據氣溫的變化適時地增減衣服，避免著涼。
保持大便通暢，每天定時排便，日常飲食中要多吃蔬菜。適量吃水果和適量活動，遇有便秘時要及時治療。過有規律的、負責任的性生活，不宜過頻，但也不可沒有。注意個人清潔衛生預防攝護腺囊腫，每天晚上都洗一次下身。少喝酒（即使是在節假日期間或必須應酬的場合也不喝酒,或隻喝少量的低度酒）。
進行適量的體育運動。每周至少運動5次，每次運動得30分鐘以上，每次運動後，實際心跳次數加上年齡要達到每分鐘170次。每天最少喝7杯水（約2000毫升）每天早晨起床後即喝一杯水（70毫升）。坐1小時左右就站起來活動活動。
