攝護腺發炎的危害不僅對患者的身心健康有所傷害，還可能給患者的家庭、工作、生活帶來一定的影響。很多人對攝護腺發炎的危害都有一定的認識，，那麼吃哪些食物能預防攝護腺發炎呢？醫師給我們推薦了一個食物就是南瓜子。
南瓜子能如何防治攝護腺發炎的危害呢？南瓜子含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸、維他命及胡蘿卜素等營養成分。經常吃南瓜子不但可以預防腎結石的發生，還可以促進患者排出結石。更重要的是，南瓜子中的活性成分和豐富的鋅元素，對攝護腺有保健作用。研究表明，當男性血液中缺鋅時，攝護腺就會腫大、肥大症。正常情況下，在攝護腺中鋅含量比人體其他器官都高，這是因為男性雄激素的合成需要鋅這種礦物質。所以每天堅持吃一把南瓜子，可防治攝護腺肥大，增進性功能。
南瓜子中含有豐富的微量元素鋅。鋅是人體必不可少的一種元素，它與新陳代謝、生長發育以及其他多種生理功能的關系極為密切。男性精液裡含有大量的鋅，體內鋅不足，會影響精子的數量與品質。所以男性日常應多吃一些南瓜子。
攝護腺發炎為男性高發病，醫生認為，每天吃50克左右的南瓜子，能夠有效防治攝護腺發炎的危害。南瓜子含有豐富的脂肪酸，脂肪酸可用於維持攝護腺分泌激素，故適量南瓜子的攝入能使攝護腺保持良好功能。美國有研究指出每天堅持吃一把南瓜子能治療攝護腺肥大，因為南瓜子中的活性成分可消除攝護腺初期的腫脹，同事還有預防攝護腺癌的作用。
最後，5MG.TW提醒讀者，研究上雖說南瓜子對攝護腺發炎的危害有防治作用，但這隻能當做一種輔助治療，不能當做主要治病的手段，所以對於攝護腺發炎患者，我們還是建議到正規的醫院接受專科醫生的治療。
