慢性攝護腺發炎的危害容易長期困擾患者，由於它的病因及發病機制復雜，至今仍讓許多醫生趕到非常棘手。那麼攝護腺發炎能治好嗎？有醫師指出，正確的保健方法，對於緩解疾病的症狀、促進康復和預防疾病的復發都有很重要的作用。下面，5MG.TW就給大家介紹三種慢性攝護腺發炎的保健方法。
1、保持良好的生活習慣
攝護腺發炎吃什麼藥呢？有時候攝護腺發炎的治療不僅僅是通過藥物的作用。飲食上，患者需要避免酗酒和進食辛辣食物。此外，由於慢性攝護腺發炎發生後，攝護腺局部鋅離子濃度的降低，會影響攝護腺的抗病能力，故患者可以選擇食用含鋅量較高的食物，如芝麻、花生、蘋果等。同時，還可服用適量維他命C、維他命E，利用其抗氧化、清除自由基的作用使症狀得以改善。
適度的運動對於情緒的調節和身體的康復都有很好的作用。散步、慢跑、做體操都是很好的運動形式，通過腹部、會陰區和臀部肌肉的運動，可以促進攝護腺局部的血液和淋巴循環，有利於局部炎症的消散和吸收。運動強度依靠自己的習慣來掌握和調節，不要太劇烈，也不宜做競技類體育運動，如快跑等。需要特別提出的是，久坐和長時間騎車都可以造成攝護腺局部充血，攝護腺代謝產物堆積，攝護腺液排出受阻，而成為慢性攝護腺發炎發病的主要原因之一。因此，患者一定要在工作的間隙保持適當的休息、適度的活動；持續騎車最好不要超過半小時，如果行程很長，可以選擇在途中適當地下車步行或者休息一小段時間後再騎。
生活中，必須保持規律的作息時間，保證充足的睡眠，防止無規律的生活或過度疲勞引起免疫力下降。
尿液對尿道的沖刷，不僅可以幫助攝護腺分泌物的排洩，也有助於預防重復感染的發生。因此，患者應注意多飲水、勤排尿。同時，還要注意保持大便通暢，避免發生便秘。
2、保持積極的生活態度
慢性攝護腺發炎的治療是一個漫長的過程，患者常常在花費大量時間、精力和財力之後，症狀緩解仍然不明顯。於是，很多患者就會在心理上對治療好該病失去信心，長期生活在一種挫折感之下，嚴重影響了正常的生活和工作。
如果患者能夠重新審視一下自身的疾患，會發現攝護腺發炎的危害症狀波動，往往跟情緒和精神狀態有很大關系。在心情愉悅或者工作學習比較投入時，經常感到症狀減輕，甚至感覺不到病痛；在情緒低落時，則感到病痛加重。而這種病痛加重的感受，又反過來使得情緒更加低落，從而形成惡性的循環，造成心情的持續低落。所以，努力調節自己的心理狀態，保持積極的生活態度，對於很多慢性攝護腺發炎患者來講，是首先要重視和解決的問題。
3、保持規律的夫妻生活
不少慢性攝護腺發炎患者，對性生活存在顧慮。其實，適度規律的性生活或自慰，可以排出攝護腺液，解除攝護腺液淤滯，改善局部血液循環，促進炎症的吸收和消散，有助於攝護腺正常功能的發揮和患者的康復，也有助於患者生活質量的提高和心理狀態的改善。
但是，也需要防止性生活或自慰的過度。因為頻繁排精容易使攝護腺出現功能性收縮，造成攝護腺充血，也可能對攝護腺造成損傷，不利於慢性攝護腺發炎患者的恢復，削弱了藥物的治療效果。
