性生活多長時間最好？
夫妻在進行性生活的時候，從性興奮開始到男性射精結束，一般情況下持續15分鐘左右即可，最主要的時候要讓夫妻雙方都要獲得性快感為最佳，但是每個人的體質是不同的，性生活持續時間也不一樣，要以身體不累、不影響正常工作和學習為宜。另外性生活持續的時候並不是越長越好，若是持續時間太長的話會導致身體的不適甚至會引起其他疾病。
性生活時間太短好嗎？
性生活時間太短同樣也會帶來一定的危害，因為女性的性反應會比男性遲緩，若是女性還沒有達到性高潮時男性就已經射精了，這樣會讓女性得不到性滿足，時間長了容易讓女性性冷感，影響性生活品質。
性生活時間太長有什麼危害？
1、導致身體的疲勞
在進行性生活的時候男女雙方的生殖器都是處於高度充血的狀態，而且身體的其他器官也會參與這個過程，從而讓全身肌肉都處於緊張的狀態，心跳會加快，心肌收縮也會加強，血壓升高，呼吸頻率加快，全身的毛細血管擴張，增加了排汗量，身體的能量也在大量的消耗，若是性生活持續時間太長會導致精神萎靡、腰酸背痛、全身乏力等。
2、引起炎症
在性生活的時候男女雙方生殖器處於高度充血的狀態會親密接觸和活動，若是持續時間太長容易引起其他各種疾病，容易導致女性出現泌尿系統的感染和月經的紊亂；男方會感染攝護腺發炎和精囊炎等。
5MG.TW 提示
性生活持續的時間也不能太短，若是太短的話會讓女性得不到性高潮的快感，久而久之可能會出現性慾低下，年輕夫婦千萬不能為了延長性生活的時間而采取藥物的方法，這樣非但不會起到效果反而會讓男性出現陽痿、早洩等性功能障礙等。
