美國的研究表明，一周享受2次以上晨愛的夫婦體內的免疫球蛋白比沒有晨愛的夫婦活性好，更能提高免疫力。對男性來說，可以降低攝護腺癌的風險。
2、能晨愛好處，晨愛是有利還是有弊，晨愛有哪些好處釋放壓力帶來好心情
早晨做愛後，人體釋放荷爾蒙來放松和釋放壓力，甚至可以持續數小時。它還可以促進身體血液循環，使臉頰因高潮而紅潤。
3、能代替晨跑燃脂快
你有晨跑的習慣嗎？研究表明，在半小時到一小時的性愛燃燒的卡路裡相當於慢跑30分鐘。有時可以嘗試晨愛而不是晨跑。性愛燃燒脂肪的效果好，有助於消除多餘的肉。
4、能讓頭腦更清晰
當你早上醒來，想起今天的工作，你會不會感到頭昏？早晨做愛可使垂體和松果體更活躍，喚醒全身細胞，增加血液循環，加速大腦供血，使頭腦清醒，並更好地集中注意力。
5。 能提升女人味
早晨做愛可以產生更多的雌激素荷爾蒙，使女孩可以達到美容保養的效果，並且可以增強女人味。
6、增進和另一半的感情
兩個人的親密接觸可以增進彼此的感情，有時他們厭倦了一塵不變的性愛模式，試圖改變時間和地點，可能會有不同的新體驗。
7、能減緩肌肉酸痛
性愛能釋放一種令人愉悅的荷爾蒙內啡肽，它能產生陣痛迷幻的作用，幫助肌肉減輕疼痛。享受性愛本身就是一件非常健康的事情。選擇早晨做愛不僅是一個美妙的性體驗，而且還帶來了很多健康益處。
8、能促進淋巴排毒
在愛愛的過程中，也受體內荷爾蒙變化的影響。你的新陳代謝會加快，尤其是淋巴排毒的效率。由於愛愛，分泌的汗液以及導致身體不適的各種酸性代謝廢物被排洩出來。如果你能在你的愛之後與他分享一杯大檸檬水和蜂蜜，你們體內的排毒工作將會更徹底地完成。
9、能使思維變敏捷
嘗試一下你就知道，在床上多待30分鐘的早晨，靠近他，你的大腦細胞的活力會被調動起來，你的頭腦會變得更加敏捷，你會充滿信心，敢於迎接任何工作的挑戰。
10、有助於更好的控制情緒
愛康印度神油的最新研究發現，早上愛愛的女人比不晨愛的女人能更好地控制自己的情緒。她們們有好心情的時間更長，更少出現沮喪，易怒和低落等情緒。
