年輕男性經常熬夜攝護腺很受傷。很多男性朋友是夜貓子一族，別以為這僅僅是一個個人習慣問題。小心，長期做夜貓子會變成痿男。醫師表示，攝護腺很嬌氣，夜貓子一定要控制住自己的“分量”。
男人的隱秘處，攝護腺，是男性泌尿生殖系統中一個腺體器官。它個頭很小，很像一粒板栗，它隱居在男性身體最秘密的核心地帶，隨著人體的年齡而“發胖”。而根據不同年齡段，太太們可以幫助先生一起為攝護腺減肥。
大多數男性一生中都會遭遇不同程度的攝護腺“故障”。雖然它並不張揚，沒事時，根本不覺察它的存在，可真要惹毛了它時，下體的疼痛就會立即在男性的 身體上顯現出來。如果不及時“調停”、“平息”的話，就意味著可能將發生“性罷工”。那時，不僅是他的痛苦，也是你做太太的煩惱。
20至40歲壞習慣刺激它增“肥”
結婚、事業成了這階段男性生活的主要內容。無論是出於一些什麼原因，他們中不少人總喜歡用酗酒作為他們交際或消遣的方式。雖然生活中不可能完全與酒“絕緣”，況且少量飲酒還可能對身體有益。但是如果常常是毫無節制地酗酒、吸煙，體內的敏感臟器都會不約而同發起抗議。
【醫師分析】
按理來說，在這階段攝護腺是一個非常“合作”的器官，中青年男性一般不會感覺到它的存在。但是如果你在生活中太放縱自己，壞習慣過於刺激它，它就會生氣，就會揭竿而起，鬧起“暴動”
別看它身藏不露，卻占據要地，一旦“肥胖”起來，就會從各路擠壓尿道，從而引發“交通堵塞”，使膀胱內的尿液排出受阻，尿頻、尿急、尿痛，排尿時間 延長，尿線細而無力等等一系列連鎖反應都會一一出現。如果進一步加重的話，就會出現排尿困難，尿流中斷，出現疼痛的感覺。急性攝護腺發炎症，就是這個年齡段 男性容易發生的攝護腺疾病。
攝護腺在酒精的不斷刺激下，會醉，會逐漸變得“肥胖”，並且越胖會越“糊塗”，完全忘記了自己所處的位置，從而放肆地侵占尿道的空間。如果原來就患有慢性炎症或肥大症，後果將更為嚴重。醉後的攝護腺蘇醒，需要一個較長的回吸收過程，大約在4～5天後，才能漸漸“瘦身”成功。
【太太對策】
●由你來幫助他控制酒量，一次也不能讓他由著性子喝。
●床上運動也要有個小計劃，不容他縱慾也不要禁慾。
早期攝護腺發炎的症狀：
1、神經衰弱症狀：由於病人對本病缺乏正確理解或久治不愈，可有心情憂鬱、乏力、失眠等。
2、疼痛：後尿道可有燒灼感、蟻行感，會陰部、肛門部疼痛可放射至腰骶部、腹股溝、恥骨上區、陰莖、睪丸等，偶可向腹部放射。
3、生理功能障礙：可有性慾減退、陽萎、早洩、射精痛、遺精次數增多等，個別病人有血精或因輸精管道炎症而使精子活動力減退，導致男性不育。
4、繼發症狀：由於細菌毒素引起的變態反應，可出現結膜炎、虹膜炎、關節炎、神經炎等。
5、泌尿系統症狀：
（1）、後尿道不適和會陰部壓迫感：由於攝護腺肥大症使後尿道受刺激所致，攝護腺有結石摩擦感，骨盆X線平片有陽性結石陰影可資鑒別。
（2）、尿意不爽：排尿後，尿道內有隱痛或原後淋瀝、殘尿滴出或下腹部不適。這些均不屬於正常人排尿後的生理感覺。
（3）、尿液改變：有些病人由於攝護腺充血或攝護腺內血管擴張，使血管破裂出血，此時可見血尿。有的病人由於尿路梗阻，尿流阻滯，容易並發尿路感染，則可出現膿尿。
（4）、尿線（流）變細：由於排尿能力減弱，尿線變細，尤其腺體肥大症使尿道口邊緣不整齊，嚴重影響了尿線射流。
（5）、尿頻：是攝護腺發炎的早期信號，最明顯的早期跡象為夜尿次數增加，且隨著尿路梗阻的進展而逐漸增多。
（6）、排尿費力：尿道發生梗阻，尿液排洩的阻力就會增加，必須用力增加腹壓，方能克服排尿阻力，因此排尿費力。
男人預防攝護腺發炎別錯過的養生策略
1、陽光下運動
生活壓力會增加男性攝護腺患病的機會，當生活壓力減緩時，攝護腺症狀會得到舒緩，所以盡量保持放松的狀態，比如和家人一起到戶外做運動吧，適度地進行體育活動有助於增強機體抵抗力，並可以改善攝護腺局部的血液循環。
2、避免久坐
攝護腺的位置決定了男人在很大程度上是坐在攝護腺上的，所以經常久坐的男人攝護腺負擔較重。坐位使血液循環變慢，導致攝護腺慢性充血瘀血，局部代謝產物堆積，攝護腺腺管阻塞，腺液排洩不暢，導致慢性攝護腺發炎的發生。
3、防止長期便秘
便秘者直腸內積聚大量糞便，會加重鄰近的攝護腺充血。同時，便秘者往往用力排便使腹壓增加，壓迫攝護腺可使尿道變細，排尿受阻，對攝護腺健康不利。
4、夫妻生活要規律
短時間內夫妻生活頻繁者，發生急性攝護腺發炎的比率高達89.7%。相反，節制夫妻生活，致攝護腺分泌大量“囤積”，時間長了導致攝護腺過度擴張與充血，也可引發炎症。此外，體外排精、夫妻生活中斷等，同樣可使攝護腺充血腫脹而引起炎症。
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